임신 중 변비 치료 및 예방

임신 중 변비와 같은 문제는 조만간 거의 모든 여성을 걱정합니다. 추기경 변화가 몸에서 일어나기 때문에 이상한 점은 없습니다. 문제에 대한 해결책은 간단하지만 치료를 위해서는이 상태의 정확한 원인을 알아야하며 첫 증상이 나타날 때 적절한 조치를 취해야합니다. 이 기사에서 이에 대해 이야기 할 것입니다..

임산부의 위험한 변비는 무엇입니까?

이 몸의 상태는 언뜻보기에 무해하지 않습니다..

  • 여성의 몸에는 들어오는 음식의 부패 산물이 축적되어 오랫동안 소장에있었습니다. 장기 체류로 인해 유해 물질이 장 벽을 통해 흡수되어 혈류로 들어갑니다. 이것은 임산부와 어린이의 일반적인 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 과학자들은 현재 대장에서 36 가지 유형의 독성 물질이 형성되고 있음을 확인했습니다..
  • 지속적인 팽창으로 자궁의 색조가 증가 할 수 있습니다.
  • 임산부의 내장에있는 건강한 미생물은 어린이의 정상적인 미생물을 형성하는 열쇠입니다. 아이는 출산 중에 산도를 통과하기 때문에 어머니의 모든 박테리아를받습니다..
  • 지속적인 변비는 복부에 무거움을 유발하고 끊임없이 팽창합니다. 이것은 엄마와 아기를 불편하게 만드는 고통을 동반 할 수 있습니다..

결과는 가장 불쾌 할 수 있습니다. 일반적인 상태가 악화되고, 직장에 염증이 생기고, 대변 중독이 발생하며, 자궁 톤이 증가하며, 피부 상태가 악화됩니다 (필링, 처짐)..

임신 초기 및 말기에 변비의 원인

초기 단계 에서이 상태의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 프로게스테론의 적극적인 생산 (여성의 몸에는 세계적인 구조 조정이 있으며 호르몬은 임신을 유지하는 역할을합니다 : 평활근이 이완되고 내장도);
  2. 활동 및 영양 모드의 변화 (일부 임산부는 침대 휴식을 보이며, 많은 사람들이 신체 활동을 제한합니다-결핍, 장음 감소);
  3. 빈혈에 대한 약물 복용 (칼슘 및 철분은 대변을 더 조밀하게 만듭니다);
  4. 액체에 취한 양을 줄입니다 (독성으로 여성은 일반적인 음식을 거부하고 영양 실조 상태입니다).
  5. 스트레스 (새로운 상태가 항상 기쁨을 일으키는 것은 아닙니다).

후기 단계에서 임산부는 같은 문제를 겪을 수 있으며 그 원인은 다음과 같습니다.

  1. 장을 압박하면서 자궁을 자라며;
  2. 식수의 감소 (사지의 붓기를 피하기 위해);
  3. 스트레스
  4. 영양 실조;
  5. 최소한의 신체 활동;
  6. 태아의 머리를 내장으로 짜냄.

임신 초기 변비 치료

내장이 자궁과 산도 옆에 있기 때문에 임산부의 변비는 엄마와 아기에게 불쾌한 결과의 원인이됩니다. 임신 중에 모든 완하제가 허용되는 것은 아닙니다.

위험은 장에 축적 된 대변을 제거하려고 시도하는 여성이 밀고 있으며 이것이 자궁에 수축을 일으킨다는 것입니다. 이것은 유산과 조산으로 이어질 수 있습니다..

변비는 다음과 같은 상태로 간주 될 수 있습니다.

  • 대변 ​​빈도가 감소합니다.
  • 의자는 단단하다.
  • 배변 중에 통증이 있습니다.
  • 항문 균열 형태;
  • 완전히 비우는 느낌이 없다.
  • 팽만감이있다.

증상은 개별적으로 또는 집합 적으로 나타날 수 있습니다..

다음과 같은 이유로 친숙한 완하제를 사용할 수 없습니다 :

  • 그들의 자극 효과;
  • 평활근에 미치는 영향으로 인해;
  • 미네랄과 효소 균형에 미치는 영향으로 인해.

어쨌든 변비가 있으면 치료는 의사 만 처방해야합니다. 물리 치료법은 태아에 대한 부정적인 영향과 자궁 수축 자극으로 인해 금기입니다..

의사가 관장을 사용할 수있게하면 그러한 해결책을 준비 할 수 있습니다.

  • 소다로. 베이킹 소다 1 티스푼을 따뜻한 물 500ml에 녹이고 용액을 실온으로 식 힙니다. 500ml-한 번에 입력해야하는 양.
  • 액체 파라핀으로. 이 오일은 내장을 자극하지 않으며 연동을 강화하지 않습니다. 30ml의 오일을 물 (70ml)로 희석합니다. 물의 온도는 37도 여야합니다.
  • 식물성 기름으로. 기름은 물에 녹지 않고 결장에 주입됩니다. 오일 20-80 ml를 36-38 도의 온도로 가열합니다. 밤에 기름을 주입하면 치질을 진정시킬 수 있습니다..

관장은 응급 상황이며 변비의 원인을 제거 할 수 없습니다. 일주일에 두 번 이상이 절차는 수행 할 수 없습니다.

의사는 다음을 조언 할 수 있습니다.

  • 설탕없이 케 피어 및 기타 유제품을 섭취하십시오.
  • 말린 과일을 먹거나 (또는 ​​달인);
  • 키위, 자두, 신선한 살구를 먹는다.
  • 식물성 기름 작은 술을 마시거나 접시에 첨가하십시오.
  • 오트밀 먹기 (섬유질이 풍부).

단 음식과 밀가루 음식은 실제로 금지되어야합니다.

바셀린 오일은 완하제로 사용할 수 있지만 지방 함량이 높으면 간이 부담되므로 의사의 조언 없이는 약을 복용 할 수 없습니다.

임신 후기 변비 치료

완하제가 자궁 색조의 증가를 유발할 수 있기 때문에 후기 단계에서 질병을 치료할 때 특별한주의를 기울여야합니다. 가장 좋은 치료법은 미세 다당류입니다. 그들의 장점은 규칙적인 관장과 달리 장을 확장하지 않고 장에 들어 가지 않는다는 것입니다..

의사는 대변의 일관성을 정상화하고 장 벽을 자극하지 않고 비우는 과정을 자극하는 삼투 성 완하제를 처방합니다..

건초, 대황 및 갈매 나무 잎을 기반으로 한 달인과 주입을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.이 허브는 여성의 호르몬 시스템에서 오작동을 일으킬 수 있기 때문에 임신을 중단시킬 수 있습니다.

의사가 조언 할 수있는 전통 의학에 대한 요리법도 있습니다.

  • 감자를 껍질을 벗기고 갈아서 주스를 짜내고 같은 양의 물로 희석하십시오. 매 식사 전에 50ml를 섭취하십시오.
  • 사과 다섯 개를 작은 조각으로 자르고 1 리터의 물에 끓여 국물을 4 시간 동안 방치하고 차 대신 마신다.
  • 가막살 나무속 1kg을 헹구고 냄비에 갈기. 주스를 짜서 설탕 600g을 넣고 섞고 불에 태우면 끓일 필요가 없습니다. 공복에 냉장 보관하고 70ml를 마신다. 또한이 도구를 사용하면 헤모글로빈을 증가시킬 수 있습니다.

임신 중 변비약 :

  • 두 팔락. 주성분은 락툴 로스로 변비를 없애고 예방합니다. 이 도구는 혈류를 관통하지 않으며 변하지 않고 배설됩니다. 그를 시럽 형태로 의사로 임명 할 때 일일 요율을 한 번 사용하거나 두 가지 복용량으로 나누어야합니다.
  • Defenorm은 식물 기원의 완하제입니다. 그것은 가벼운 효과가 있으며 직장을 자극하지 않으며 대변의 일관성을 변경합니다. 의사 처방 후 사용 가능.
  • Phytomucil 은식이 보조제이며 의약품이 아닙니다. 천연식이 섬유를 사용하면 대변의 양이 증가합니다. 의사의 추천 후에 만 ​​치료가 가능합니다.
  • 글리세린 좌약은 결장의 점막을 약간 자극하여 수축시킵니다. 바셀린과 글리세린은 대변을 부드럽게합니다. 임신이 정상적으로 진행 되더라도 자궁 색조가 증가 할 수 있으므로 스스로 치료하지 마십시오..
  • Microlax는 구연산 나트륨의 활성 성분이 포함 된 미세 다당류입니다. 약물은 국소 적으로 작용하고 장 벽을 관통하지 않으며 혈액에 들어 가지 않습니다..
  • Fortrans는 삼투 성 완하제로 폴리에틸렌 글리콜과 전해질을 포함합니다. 경구 투여 후, 장내 체액의 양이 증가하여 완하 효과를 제공합니다. 이 약은 의사의 임명 후에 만 ​​임신 중에 사용할 수 있습니다.

임산부의 변비 예방

변비를 없애기 위해 약물을 처방하기 전에 의사는식이 요법을 검토하는 것이 좋습니다. 대변에 배설물이 남아 있지 않도록 도와주는 음식이 많이 있습니다..

임신 중 대변을 정상화시키는 제품 :

  1. 유제품. 그들이 스스로 요리하는 것이 가장 좋습니다. 살아있는 박테리아 배양은 장내 미생물에 유익한 영향을 미칩니다. 이 음식에는 많은 양의 락툴 로스가있어 장의 압력을 줄입니다..
  2. 빵. 밀기울과 통밀로 품종을 먹을 수 있습니다. 장벽에서“쓰레기”를 긁어내는 데 도움이되는 섬유질이 많이 있습니다..
  3. 과일. 공복에 딸기 나 사과를 먹어야합니다. 과일은 섬유질과 결합 섬유가 풍부합니다..
  4. 야채 수프. 다이어트에는 변비를 유발하는 고기 국물이 없어야합니다. 닭고기를 넣고 끓일 수 있습니다.
  5. 정제수. 끓인 물에는 유용한 물질이 포함되어 있지 않으므로 가스가없는 물로 교체하거나 정제해야합니다. 그것에 수프와 달인을 요리 할 수 ​​있습니다. 탄산 음료 금지.

물론 가장 효과적인 방법은식이 요법을 따르는 것입니다. 분수 영양으로 바꾸는 것이 가장 좋습니다 : 하루에 여러 번 소량 씩 먹어야합니다. 이 경우 변비 자체가 느껴지지 않습니다..

의사들은 또한 조언합니다 :

  • 다이어트에서 강한 홍차와 커피, 바나나를 배제하십시오-이 제품은 변비를 유발하고 가스 형성에 기여합니다.
  • 매운 음식, 지방 음식, 튀긴 음식 및 짠 음식도 금지됩니다.
  • 고단백 음식은 아침에 섭취해야합니다.
  • 저녁 식사에는 kefir를 마시거나 과일, 채소를 먹는 것이 좋습니다.

파스타, 쌀 및 양질의 거친 고기, 지방 고기에는 완전하고 부분적인 금지가 적용됩니다. 통조림 및 보존 식품, 양념장, 향료, 초콜릿은 제한적이어야합니다. 이러한식이 요법을 준수하면 어려움을 겪을 수 있지만 아기의 발달에 유리하게 영향을 미칩니다.

식이 요법 외에도 아침 운동이나 저녁 운동, 자연 속 걷기를 많이해야합니다. 그러나 임신 중에는 많이 걸을 수 없으므로 의사와상의해야합니다..

의사가 허락하면이 체조를 할 수 있습니다.

  1. 스쿼트.
  2. "가위"및 "자전거"운동.
  3. 괄약근을 긴장시키고 이완하십시오.
  4. 허리에 누워있는 골반을 들어 올리십시오.

최소 10 번 반복해야합니다.

따라서 변비 치료의 경우 금기 사항이 있거나 임신 기간이 길면 약물 사용이 불가능할 수 있으므로 항상 의사와상의해야합니다. 예방 조치는이 질병을 퇴치하는 좋은 방법으로 간주됩니다 :식이 요법, 신체 활동, 충분한 수분 섭취.

임신 중 변비 : 결과, 치료 및 예방

변비는 심각합니다-최대 6 개월 지속됩니다. 그리고 만성-6 개월 이상. 둘 다 유기적이고 기능적 일 수 있습니다..

  1. 본질적인 종양의 배경, 다양한 기원의 대장 구조, 게실증, 해부학 적 특징에 대해 발달.
  2. 기능의. 현대의 진단 방법은 변비를 유발할 수있는 형태 학적 또는 대사 적 변화를 나타내지 않습니다..
  3. 바보. 내장 벽은 혼란스럽게 수축합니다. 대변은 양의 형태를 취합니다. 날카 롭고 비좁은 복통이 걱정됩니다..
  4. 아 토닉. 장의 색조가 감소하고 음식이 천천히 움직이며 탈수됩니다..

기능성 변비는 독립적 인 질병 일 수 있습니다. 또는 다양한 병리학 적 상태가 있음을 나타냅니다..

민간 요법으로 임신 중 변비 치료

  • 믹서기에서 같은 양의 말린 살구, 건포도 및 자두를 갈아서 아침 식사 전에 숟가락을 먹는다. 혼합물에 두 숟가락의 꿀을 넣을 수 있습니다..
  • 끓는 물없이 아마씨 한 스푼을 부어 4 시간 동안 그대로 두십시오. 먹기 30 분 전에 전체 주입을 마셔 라. 주입을 적용하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 작은 자궁 톤을 일으킬 수 있습니다.
  • 믹서기에서 5 개의 자두를 갈아서 케 피어 한 잔과 섞고 밤새 마신다. 자두 대신 케 피어를 한 스푼의 올리브 오일과 섞을 수 있습니다.
  • 사탕무, 자두 및 오트밀을 같은 비율 (각각 50g)로 섭취하고 사탕무를 껍질을 벗기고 비벼냅니다. 강판 된 사탕무, 씻은 자두 및 시리얼을 결합하십시오. 물 1 리터를 따르십시오. 한 시간 요리, 긴장. 취침 전에 유리를 마셔.

원인

임산부의 변비의 주요 원인은 신체의 호르몬 구조 조정 때문입니다. 임신 후 프로게스테론 수치가 증가합니다. 이 호르몬은 모든 근육을 이완시키고 결장의 연동 운동이 느려집니다..

  1. motilin 감소. 이 물질은 임신 후 농도의 감소로 인해 소화관의 운동성을 담당합니다. 소화관을 활성화시키는 세로토닌 인 아세틸 콜린에 대한 장 수용체의 민감성이 약화됩니다..
  2. 약물 복용하기. 철과 칼슘 제제는 대변을 더 조밀하게 만듭니다. 진경제 및 프로게스테론 약물은 연동 운동을 약화시킵니다.
  3. 자궁의 크기가 증가합니다. 장기는 내장을 압박하여 음식 덩어리의 정상적인 진행을 방해합니다..
  4. 자궁 흥분 감소. 임신 중에는 자궁이 이완됩니다. 그리고 내장과 자궁에는 일반적인 혈액 공급 시스템과 신경 체액 조절이 있습니다. 따라서 편안한 자궁의 배경에 대해 연동 운동이 느려집니다..
  5. 불균형 다이어트, 좌식 생활.
  6. 스트레스, 정서적 불안정성-장 운동성의 신경원 약화.
  7. 음주 실패.
  8. 심한 독성.

초콜릿, 페이스트리, 쌀 요리를 남용하면 변비가 유발 될 수 있습니다..

임신 중 심한 변비를 없애는 방법?

섬유질 음식 섭취 :

  • 밀기울 (하루에 숟가락),
  • 통밀 빵,
  • 시리얼,
  • 사과,
  • 키위,
  • 사탕무,
  • 브로콜리,
  • 콩.

빈 뱃속에 야채와 과일 주스, 레몬이나 꿀로 끓인 물을 마신다. 허브 또는 과일 차. 자두, 건포도, 살구, 무화과, 크랜베리와 같은 생 야채와 과일, 말린 과일을 섭취하십시오. 마시는 요구르트, 케 피어를 마실 수도 있습니다.

커피 나 차를 제외하고 하루에 최소 1.5 리터의 물을 마신다. 활동적인 레저-수영장에서 도보로 20 분 또는 30 분.

위험한 것

태만 한 형태로 변비는 태아와 임산부에게 위험합니다.

임신 중에 변비가 위험한 것은 무엇입니까?

  1. 대변 ​​침체, 그 안에 부패와 발효 과정이 시작됩니다. 독소가 혈류에 침투하여 여성에게 심한 중독을 일으킴.
  2. 유독성 물질은 자궁 태반 혈류를 통해 태아를 관통합니다. 결과-태반 기능 부전, 저산소증, 발달 지연, 태반 조기 노화.
  3. 첫 번째 삼 분기에 변비는 후기 단계에서 낙태를 일으킬 수 있습니다-조산.
  4. 장내 미생물의 불균형으로 인해 질 미생물 총증이 발생합니다. 대장염이 발생하고 태아 막이 감염됩니다. 산후 합병증의 가능성이 증가합니다-봉합사의 염증, 자궁 내막염.

장기간 변비의 배경에 대해 임산부는 치질을 일으키고 항문 통로에 균열이 생깁니다..

변비에 영향을 미치는 것

불행히도 임산부의 다이어트는 약한 약점이 없으며, 특히 초콜릿, 흰 쌀 및 빵과 같은 물질의 소비 증가와 관련하여.

또한 임신 중 변비와 그 형성은 임산부의 덜 활동적인 생활 방식의 영향을받습니다. 소화를 늦추는 과정은 또한 강력한 영향을 미칩니다..

섭취하는 것이 내장에 더 오래 머 무르므로 신체에 더 많은 영양분이 흡수됩니다. 그러나 변비 예방에 대해 빨리 생각할수록 자신과 복지에 더 좋습니다..

진단

변비의 원인을 확인하려면 전체 검사를 받아야합니다.

  • 일반 및 생화학 적 혈액 분석;
  • 호르몬 검사;
  • 소변 분석;
  • 공동 프로그램;
  • 세균성 미생물에 번짐;
  • 복강의 초음파;
  • CT, MRI.

진단 결과에 기초하여 의사는 효과적인 치료 요법을 작성할 수 있습니다..

변비 란 무엇입니까??

  • 의학에서 변비는 2 일 이상 배변이 완전히없는 것을 말합니다.
  • 또한 기능성 변비의 개념이 있습니다. 이 경우 배변은 규칙적이지만 동시에 여자는 완전한 배변이 아닌 느낌이 걱정되며 대변 자체가 너무 건조하고 단단합니다..

이 문제는 너무 섬세해서 많은 여성들이 단순히 의사와 상담하지 않고 스스로 제거 할 수있는 방법을 찾고 있습니다. 그리고 이것은 옳지 않습니다!

의자의 지연은 미래의 엄마에게 불편 함을 줄뿐만 아니라 그녀와 아기 모두에게 해를 끼칠 수 있습니다. 변비는 장내 미생물의 조성을 변화시켜 병원성 미생물이 활발히 발달하기 시작합니다..

그러한 위반의 이유는 많을 수 있으며 임신은 일종의 자극 요인이됩니다..

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대부분의 경우, 여성은 임신 초기와 말기에 변비로 고통받습니다..

치료

의사는 임신 중에 변비를 없애는 방법을 알려줍니다. 자가 약물 치료는 태아 발달과 임신에 악영향을 줄 수 있습니다. 문제의 제거는 라이프 스타일과 영양의 정상화로 시작됩니다..

임신 중 변비-해야 할 일.

  1. 식이에서 장의 부하를 증가시키는 음식을 제거하십시오. 콩 야채, 흰 양배추, 지방, 짠 음식, 절인 음식, 매운 음식. 시금치, 양파 및 마늘, 무 및 무, 사과 및 포도 주스는 배변에 문제를 일으킬 수 있습니다..
  2. 임산부의 변비약은주의해서 처방됩니다. 가장 안전한 것은 글리세린이 함유 된 양초, 바셀린으로 항문을 치료하는 것입니다., Microclyster Microlax.
  3. 안전한 구강 약물. 삼투 성 완하제-Dufalac, Macrogol에는 가벼운 완하제 효과가 있습니다. 임산부는 Mukofalk, Phytomucil, Forlax를 복용 할 수 있습니다.

임신 중에는 강력한 완하제를 복용하고 관장을하는 것은 금기입니다. 이로 인해 자궁 수축이 심해져 유산이나 조산이 일어날 수 있습니다..

임신 중 금지 된 완하제-갈매 나무속, 세나, 대황, 피마 자유, 비스 사코 딜, 황산 마그네슘을 기본으로 한 제제.

임신 중 변비 예방


변비를 피하기 위해 여성은 임신 중 예방 방법을 따라야합니다. 제한이 없으면 신선한 공기를 더 많이 마시고 긍정적으로 생각하고 마음에 문제를 일으키지 말고 다양한 즐거운 소총으로 영혼을 높이십시오. 좋아하는 음악을 듣고, 친구들과 채팅하십시오. 그러나 변비를 예방하는 가장 중요한 방법은식이 요법을 따르는 것입니다. 영양의 기본 원리는 다음과 같습니다.

  • 적게 자주 먹는다.
  • 물을 마신다. 매우 중요합니다. 임산부는 매일 약 2 리터의 물을 마셔야합니다. 부종은 심장, 간, 신장 또는 갑상선의 병리로 인한 것이 아닌 한 체액 제한의 징후가 아닙니다..
  • 영양은 단백질, 지방 및 탄수화물의 관점에서 완전해야합니다. 하지만 아침에 단백질 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 잘 소화 될 수 있습니다..
  • 오후에는 가벼운 음식을 선호하십시오. 신 우유 제품, 과일 및 채소가 적합합니다..
  • 말린 과일, 특히 말린 살구와 자두를 먹으십시오-뚜렷한 완하제 효과가 있으며 변비와 싸우는 데 도움이됩니다. 하루에 몇 조각을 먹는 것이 원칙입니다. 곧 결과를 보게 될 것입니다.
  • 식물성 기름으로 식물성 샐러드를 입히면 장 수축성을 향상시킵니다. 적합한 올리브, 해바라기, 호박 또는 아마씨 오일.
  • 차와 커피는 설탕에 절인 과일, 꿀과 레몬 주스가 들어간 물, 과일 음료로 대체하는 것이 좋습니다.
  • 지방 및 튀긴 음식을 제한하십시오..
  • 간단한 탄수화물을 과자, 쿠키, 베이킹, 메밀 흰 빵, 오트밀, 기장, 밀기울 빵으로 복잡한 것으로 대체하십시오..

이 간단한 영양 규칙은 변비를 예방할뿐만 아니라 기존 문제를 제거하는 데 도움이됩니다..

임신 후기에 변비로 할 수없는 것

최근 몇 주 동안 특별한주의를 기울여야합니다. 모든 의약품은 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 많은 완하제는 자궁 색조를 증가시킬 수 있습니다..

후기 단계의 관장은 매우 바람직하지 않습니다. 장에 들어가는 물은 그것을 확장시켜 자궁의 압력을 증가시킵니다. 이것은 색조를 증가시키고 자궁 수축을 유발합니다. 유일한 예외는 임산부에게 승인 된 임신 관장입니다..

강한 짜기로 내장을 비우려고하지 마십시오. 따라서 조산이나 유산을 유발할 수 있습니다.

변비 예방은 임신의 모든 단계 에서이 질병의 불쾌한 결과를 완화시킵니다. 위장관의 정상적인 작동은 일반적인 복지와 출산 과정에 영향을 미칩니다. 변비가 없으면 어머니와 태아에 영향을 미치는 완하제를 복용해야 할 필요성이 완화됩니다..

예방

임신 중 변비 예방은 다음과 같은 핵심 사항으로 구성됩니다.

  • 매일 식단을 작은 부분으로 나누는 것이 좋습니다.
  • 일일 메뉴에는 거친 섬유 제품이 포함되어야합니다.
  • 제과 및 베이커리 제품, 패스트 푸드, 튀김, 훈제 및 매운 요리는 메뉴에서 제외해야합니다..
  • 부종의 위험이 없으면 물, 차, 신선한 주스 및 과일 음료의 형태로 다량의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 임산부는 활동적인 생활을하는 것이 좋습니다. 오늘날 임산부를위한 특별 코스, 즉 수영, 에어로빅 및 춤이 있습니다.
  • 소화 과정을 정상화 할 수있는 말린 과일은 매일 식단에 포함시켜야합니다..

임산부 변비 양초

변비 양초는 임신자가 의사를 선택하는 데 도움이 될 수 있지만 이것은 아마도 여성이 그러한 문제를 제거 할 수있는 주요 수단 일 것입니다.


임신은 글리세린 양초를 사용할 수 있습니다.

글리세린 좌약이 가장 권장됩니다. 그들의 역할은 대변을 부드럽게하고 배변을 촉진하는 것입니다..

그들의 장점은 장 벽을 통해 혈액에 흡수되지 않고 여성의 신체에 어떤 것도 위반하지 않는다는 것입니다. 부드럽고 효과적인 그들의 작용은 장 수용체를 자극하고 대변을 부드럽게하는 것입니다..

변비를 식별하는 방법

변비는 장의 적절한 기능을 위반하는 것입니다. 변비의 존재는 주로 배변 횟수의 지연으로 나타납니다. 이 질환의 증상에는 장 운동의 어려움과 장 운동 후 장의 구 호감 부족이 포함됩니다. 변비가 있으면 나가는 대변의 질량이 감소하고 밀도가 높아지고 건조 해집니다. 내장에 축적 된 변은 많은 가스를 방출하여 복부 팽창, 헛배 부름, 통증을 유발합니다..


변비 치료는 전문가와상의 한 후에 시작해야합니다..

임신 중에 몸에 일어나는 일?

임신은 여성의 몸에 큰 영향을 미칩니다. 특히 임신은 소화 시스템에 강한 영향을 미칩니다. 임산부에서는 미각 감각이 변하며 종종 구토가 필요합니다. 태아 낭은 내장, 내장 및 위를 맨 위로 이동시킵니다. 이것은 위장의 내용물을 식도로 다시 철수시킵니다. 이는 종종 가슴 앓이의 형태로 나타납니다..

태아의 크기와 위치는 장 운동에 영향을 미칩니다.

자궁 톤을 줄이기 위해 생산되는 호르몬은 또한 장 근육 활동에 영향을 미치며 종종 변비로 이어집니다. 축적 된 배설물은 중독으로 이어질 수 있으므로 변비의 첫 징후에서 위장관 문제를 신속하게 해결하기 위해 위장병 전문의의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

임신 초기 대변의 원인

흥미로운 상황의 첫 번째 삼 분기에는 항상 다양한 증상이 나타나 신체에 자연적인 변화가 일어나고 있음을 나타냅니다. 정상적인 임신에 필요하며 자연 유산의 가능성을 줄입니다..

이 기간 동안 임산부는 끊임없이 졸음, 구역 및 변비에 대한 불만을 가지고 있습니다. 임신은 첫 번째 삼 분기입니다-여성이 태아를 구하고 스스로를 보호하려고 노력하며 라이프 스타일을 근본적으로 바꾸는 경우가 종종 있습니다..

따라서 다음 요소는 첫 번째 삼 분기에 변비를 유발할 수 있습니다.

  1. 신체 활동 감소. 임신 첫 3 개월 동안 임산부는 유산 가능성을 최소화하기 위해 잠자리에들 것을 권장합니다. 또한 대부분의 소녀들은이 기간 동안 졸음을 느끼므로 평상시보다 더 많이 잔다.
  2. 유체 섭취를 줄입니다. 부종의 가능성을 알고있는 많은 임산부는 적절한 양의 물을 마시지 않아 위장관에 문제를 일으 킵니다..
  3. 정서 불안정. 임신은 항상 호르몬 변화로 인한 갑작스런 기분 변화를 동반합니다. 이 때문에 여성들은 스트레스를 경험하는데, 아시다시피 변비의 원인이기도합니다..
  4. 약물 치료. 다량의 칼슘과 철분을 함유 한 약물을 복용하면 종종 변비가 동반됩니다..

임신 중 장에 천천히 비우고 대변이 지속적으로 축적되면 임산부의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 대변의 붕괴로 인해 간 및 소화 기관의 부하가 증가하는 신체 중독이 발생합니다..

레시피, 메뉴 및 다이어트 식품

대체 치료 방법

임신 중에 변비가 발생하면 집에서 어떻게해야합니까? 금기 사항이 가능하기 때문에 의사의 허가를 얻은 후에 만 ​​민속 요리법을 시도 할 수 있습니다.

따라서 우리는 여러 가지 효과적인 완하제를 제공합니다.

  • 사탕무와 자두를 기준으로 건강뿐만 아니라 치유 국물도 요리 할 수 ​​있습니다. 모든 재료를 분쇄하고 끓는 물을 부어 몇 분 동안 요리해야합니다. 알레르기 반응이 없으면 결과 국물을 걸러 내고 숟가락으로 자연 꿀을 첨가하십시오. 자두와 비트 국물은 증가 된 효율 수준을 특징으로합니다..
  • 자두를 기본으로 한 달인을 요리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하려면 딸기를 끓는 물에 부어 몇 시간 동안 고집하십시오. 우리는 아침 식사 전에 여과하고 유리를 가져갑니다.
  • 금기 사항이 없기 때문에 생후 첫날부터 딜 물이 허용됩니다. 또한 증가 된 가스 및 팽만감을 제거하는 능력과 같은 긍정적 인 특성을 구별 할 수 있습니다.
  • 회향 씨앗과 차. 이것은 안전한 식물로 아기의 생애 첫날과 임신 중에 권장됩니다..
  • 카모마일 주입은 단단한 대변을 희석시킬뿐만 아니라 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다..

질병의 형태

대변의 운송 및 대피의 특징에 따르면 임신 중 변비는 다음과 같습니다.

  • cologenous-결장을 따라 내용물의 느린 진행을 특징으로합니다.
  • 직장 내-대변의 대피 및 배설 행위가 특징 인 직장 및 (또는) 항문 괄약근의 기능 장애와 관련.

흐름의 특성상 두 가지 형태의 변비가 구별됩니다.

  • 급성-대장의 용량을 느리게 한 결과입니다. 이 질병은 일시적이고 일시적인 특성을 가지고 있으며, 종종 스트레스가 많은 상황, 영양 상태의 변화 및 여행과 관련이 있습니다.
  • 만성 변비-3 개월 이상 동안 배설 행위가 일주일에 3 번 미만으로 수행되거나 하루에 35g 미만의 장 내용물이 방출되어 배설에 어려움이 있거나, 완하제없이 배변이 불가능한 경우, 관장 또는 수동 보조.

임산부는 완하제 복용을 권장하지 않으며 응급 상황에서만 의사가 처방합니다..

의자의 특성상 :

  • 변비-대변 유지는 이틀 이상 발생하며 종종 배변이 불충분하며 대변은 다른 일관성을 가질 수 있습니다.
  • 변비-자기 비우기가 어렵고 대변이 견고합니다..

임산부 변비 오일

바셀린 오일, 야채, 아마씨, 호박 오일은 변비에 좋은 치료법으로 간주됩니다. 그러나 임산부는 특별한 범주이므로 변비를 제거하는 가장 섬세하고 안전한 방법을 항상 선택해야합니다..

중요 : 임산부가 아마씨 및 액체 파라핀을받는 것은 불가능합니다.

식물성 또는 올리브 오일은 의사만이 권장 사항을 제시 할 수 있습니다. 그러나 호박 기름은 효과가있을 수 있습니다.


변비에서 호박 기름을 돕습니다.

레시피 : 변비로 인한 호박 오일 대변을 정상화하기 위해 임산부는 하루에 3 번 호박 오일을 티스푼으로 섭취하는 것이 좋습니다. 1 티스푼의 호박 기름을 꿀 1 큰술과 혼합 된 요구르트 유리 1/3에 첨가 할 수 있습니다. 이 혼합물은 취침 전에 취합니다..

정제되지 않은 올리브 오일 또는 해바라기 오일을 섭취하는 경우 죽에 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 곡물의 섬유질과 오일의 유리한 완하 효과는 변비를 예방하는 훌륭한 수단입니다.

조짐

배변에 문제가 있으면 그러한 불쾌한 증상이 나타납니다.

  • 대변 ​​빈도 감소;
  • 조각으로 나오는 형태가없는 단단한 의자;
  • 배변 행위 중 압박, 파열 및 통증;
  • 항문 직장 부위에 통증, 가려움증 및 화상을 유발하는 항문 균열;
  • 불완전한 비우기 느낌;
  • 왼쪽 복부와 사타구니의 통증;
  • 구강 내 맛의 변화;
  • 구역질;
  • 두통 공격;
  • 식욕 상실;
  • 배변이 끝날 때 대피소의 줄무늬가 나타납니다.
  • 무능;
  • 복부의 울퉁불퉁 한;
  • 혀에 백색 코팅;
  • 무관심, 신경질;
  • 팽만감.

임산부 변비 자두

자두와 다른 음식은 변비에 가장 좋은 치료법입니다. 그들은 자연스럽고 무엇보다도 철과 같은 유용한 물질과 비타민으로 여성의 몸을 강화시킵니다. 젖산 제품, 자두, 사탕무, 자두는 매일 식단에 포함되어야합니다.


자두는 완하제 완하 효과가 있습니다..

레시피 : 자두 2-3 열매의 달인에 끓는 물 한잔을 부어 조금 주장합니다. 국물을 마시고 열매를 먹습니다. 자두에 약간의 건포도와 말린 살구를 추가하여 이러한 달인을 더 풍부하게 만들 수 있습니다..

임산부의 변비 치료법. 임산부의 변비 완하제

  • 불행히도, 장이 자궁과 산도 근처에 위치하고 있기 때문에 임산부의 변비는 임산부와 아기에게 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다
  • 장내 미생물이 교란되고 병원성 박테리아가 발생하면 산도를 감염시킬 수 있습니다
  • 병원성 박테리아의 폐기물은 혈류에 유입되어 신체를 감염시킬 수 있습니다


임신 중에 모든 완하제가 허용되는 것은 아닙니다.
내장에 축적 된 덩어리를 제거하려는 욕망은 임산부를 밀고, 이는 유산과 조산으로 이어질 수 있습니다.

중요 :이 모든 문제는 피하기 위해 노력해야하지만 임산부의 변비를 없애기위한 많은 수단이 없다는 것이 밝혀졌습니다

임산부는 여러 가지 이유로 습관성 완하제를 사용할 수 없습니다.

  • 그들의 자극 효과로 인해
  • 평활근에 미치는 영향으로
  • 효소와 미네랄 성분을 방해하는 능력으로 인해 여성에게는 바람직하지 않습니다.

그러나 의사와 동의하여 임산부가 복용 할 수있는 약이 있습니다. 이들은 microlax와 fortrans, duclac입니다.

  1. Microlax는 몇 분 안에 완하제 효과가 나타나는 미니 클 리즘입니다
  2. Dyuklak-가벼운 완하 효과가있는 락툴 로스를 기본으로하는 약물 인 장에서 유익한 박테리아의 보존과 발달을 돌보는 프로 바이오 틱


Microlax는 임산부가 변비 문제를 해결하도록 도와줍니다..

  • duclac 및 microlax와 같은 위에서 언급 한 약물에는 식물 섬유를 기반으로 한 약물 피토 뮤실을 추가하여 장의 내용을 부드럽게하고 문제없이 비우는 데 도움이됩니다
  • 그러나 우리는 모든 약, 심지어 가장 섬세한 약이라도 산부인과 의사의 권고에 따라 복용해야한다고 강조합니다.
  • 이러한 현대 약물 외에도 임산부는 변비 좌약을 전통적으로 사용할 수 있습니다.

전원 특징

임신 중 늦은 변비는 의사의 감독하에 만 치료해야합니다. 부적절하게 선택된 약물은 조기 출산으로 이어질 수 있기 때문에.

집에서 안정적인 소화 과정은식이 영양을 허용합니다. 일일 메뉴에 완하제 효과가있는 임신 중 변비 제품을 포함시키는 것이 좋습니다. 양배추, 호박, 오이, 시리얼, 사과, 수박 및 발효유 제품에는 많은 양의 섬유가 있습니다. 가장 중요한 것은 향신료와 지방을 최소량으로 오븐에서 찌거나 굽는 것입니다..

건강한 오일

임신 중 변비 치료는 의사가 승인 한 안전한 방법으로 만 수행해야합니다..

기름은 지방이 많기 때문에 간이나 췌장과 같은 소화 기관의 기능에 악영향을 줄 수 있습니다.

아침 식사 전에 결장에서 고체 분해 산물을 배출하기 위해 한 스푼의 올리브, 아마씨 또는 해바라기 기름을 마시는 것이 좋습니다.

파이버 샐러드

임신의 마지막 단계에서, 시간에 변비의 가능한 증상을 식별하기 위해 특히 몸을주의 깊게 들어야합니다. 결국, 부적절하게 선택된 치료 방법은 조산으로 이어질 수 있습니다.

다이어트 메뉴를 사용하여 정상적인 소화 과정을 설정할 수 있습니다. 일일 메뉴에 거친 섬유질 함량이 높은 제품을 포함하는 것이 좋습니다. 독소에서 장 시스템을 신속하게 청소하는 섬유입니다.

낮에는 양배추와 사탕무를 기반으로 신선한 샐러드를 준비하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 당근을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

아침 식사에는 신선한 사과 샐러드, 키위 및 라이브 박테리아가 들어간 요구르트로 양념 한 자두가 유용합니다. 이러한 샐러드는 소화 과정을 가속화하고 독소의 위를 깨끗이합니다. 더 나은 효율성을 위해 샐러드에 밀기울을 추가 할 수 있습니다.

알레르기가 없으면 사탕무와 당근 샐러드를 준비 할 수도 있습니다. 신선한 허브와 식물성 기름에 연료를 공급하는 것이 좋습니다.

말린 과일

말린 과일은 독특한 특성이 특징입니다. 자두는 빠른 완하 효과 때문에 특히 인기가 있습니다. 또한 매화는 알레르기 반응을 일으키지 않으며 거의 ​​아기의 생애 첫날부터 허용됩니다..

치유 국물을 준비하려면 끓는 물 한잔에 여러 가지 자두 열매가 채워져 있어야합니다. 몇 시간 동안 주장하고 아침 식사 전에 긴장을 풀고 유리를 가져 가십시오..

알레르기 반응이 없으면 자두, 말린 살구, 건포도 및 견과류를 갈아서 만들 수 있습니다. 결과 혼합물을 꿀로 따르고 아침 식사 전에 숟가락 한 숟가락을 가져 가십시오. 변비에 효과적 일뿐 만 아니라 신체에도 유익합니다..

금지 된 제품

임신 중에는 매일 메뉴에서 고정 효과가있는 제품을 제외하는 것이 좋습니다.

  • 베이커리 및 제과 제품.
  • 훈제 소시지와 통조림.
  • 매운 음식과 튀긴 음식.
  • 쌀, 콩, 감자, 젤리.

약물 솔루션

임신 중 변비와 관련하여 정기적으로 반복되는 경우 의사에게 연락해야합니다. 약물을 잘못 선택했기 때문에 일부 민간 요법은 자궁에 해를 끼칠 수 있습니다. 다음 약물 및 약용 식물을 사용하는 것은 금지되어 있습니다 :

  • 황산 마그네슘;
  • 카를로 비바리 염;
  • 아주까리 기름;
  • 갈매 나무속 껍질;
  • 대황;
  • 세나.

또한 물의 양을 늘려 배설물을 부드럽게하는 도구를 사용할 수 없습니다. 아마씨, 한천, 셀룰로오스 및 해초 제품입니다. 그들은 탈수에 기여하는데, 이는 마지막 기간에 특히 위험합니다..

임신 중 변비 치료는 전신 효과가없는 경미한 약제로 수행됩니다. 다음 약물은 집에서 가장 자주 사용됩니다..

  • 글리세린 양초. 이것은 증류 된 글리세롤에 근거한 국소 치료제입니다. 직장에 도입되면 무색 반투명 ​​양초가 대변을 부드럽게하고 표면에 윤활유를 발산하여 배설을 촉진합니다. 글리세롤은 장 표면을 반사적으로 자극하여 운동 성과 비우기를 향상시킵니다. 아침 식사 후 15 분 아침에 하나의 좌약을 사용합니다. 그러나 너무 자주 사용할 수 없습니다-자연적인 배변과 직장의 작동 방식을 위반합니다..
  • 미크로 락. 이것은 3 가지 활성 성분을 포함하는 변비를위한 복합 의약품입니다. 그들은 대변에서 바인딩 된 물을 옮기고 내장을 얇게하고 체액 섭취를 증가시킵니다. 이 작업은 5-15 분 후에 빠르게 진행됩니다. 하루에 1 개의 마이크로 클라 이스터를 적용하면 충분합니다. 이렇게하려면 패키지의 끝을 끊고 물질 방울을 짜서 팁을 윤활하십시오. 전체 길이가 삽입되어 약 6cm로 내용물을 짜냅니다.
  • 두 팔락. 이것은 경구 투여를위한 임신 중 변비에 대한 치료제이며, 이는 락툴 로스 시럽입니다. 작용 메커니즘은 장내 미생물에 의한 락툴 로스의 장내 pH를 낮추고, 삼투압 및 내용량을 증가시키는 화합물로의 분해에 기초한다. 또한, 락툴 로스는 프리 바이오 틱 (prebiotic)으로 작용하여 유산균과 비피도 박테리아의 성장을 촉진시켜 기회 주의적 식물의 번식을 억제합니다. 일일 복용량은 효과에 따라 개별적으로 선택됩니다. 일반적으로 15 ~ 45ml의 용액 또는 1 ~ 3 개의 향 주머니. 나중에 복용량을 줄일 수 있습니다. 헛배 부름과 팽만감은 부작용으로 작용할 수 있지만 자체적으로 사라집니다..

임산부 에게이 기금을 사용하는 것에 대한 리뷰는 긍정적입니다. 약물은 "운반"효과를 일으키지 않지만 부드럽게 행동합니다.

알람이 울릴 때?

하루에 두 번에서 일주일에 세 번 배변의 횟수는 정상으로 간주됩니다. 변비의 특징은 다음과 같습니다 : 소량의 대변, 건조 함 및 경도 증가.

적시에 특히 증상이있는 여성에게 증상에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 변비는 임산부와 아기 모두에게 위험합니다.

여성이 증상을 느끼지 않지만 배변이 지연되면 의사와 상담해야합니다. 규범에서 벗어난 것은 2-3 일 이내에 대변이 완전히 없다는 것입니다..

첫 삼 분기 변비 :해야 할 일

첫 번째 삼 분기에 변비가 있으면 관장기를 사용할 수 있지만 최적의 솔루션은 Microclaster와 같은 microclyster를 사용하는 것입니다. 그들의 부피는 단지 15 ml (이것은 최대입니다), 부드러운 효과, 내장의 부드러운 정화로 구별됩니다. 여성은 변비 치료에 대해 산부인과 의사와상의해야하며 특정 상황에서만 관장을 허락합니다.

  • 변비는 5 일 이상 지속됩니다.
  • 보수적 인 방법은 긍정적 인 결과를주지 않습니다.
  • 대변의 축적으로 인해 신체의 중독 (중독) 증상이 나타납니다..

일반적 으로이 문제를 해결하는 방법은 다른 방법으로 도움이되지 않는 경우 극단적으로 간주되며 대변의 정체는 만성적 인 과정을 거칩니다. 다음과 같은 경우 그러한 절차를 수행하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

  • 여성의 유산의 역사;
  • 자궁의 증가 된 음색;
  • 조기 임신 종료의 진단 된 위협;
  • 이전에 감지 된 자궁 경부 부전.

임신 중 변비

불행하게도 임신 40 주 동안의 모든 여성은 불쾌한 놀라움에 직면해야합니다. 그들 중 하나는 변비입니다. 그들은 불편한 느낌을 줄뿐만 아니라 위치에있는 여성에게 위험합니다..

임신 중 변비의 증상

각 사람은 개별 배설률이 있습니다. 누군가 하루에 2-3 번 배변을하고 2 일 후에 누군가가 있습니다. 이것은 정상적인 것으로 간주됩니다. 많은 사람들이 변비로 고통 받지만 임산부는 다른 사람들 보다이 문제에 직면 할 가능성이 큽니다..

임신 중 변비의 주요 증상 :
-배변 빈도의 아래쪽 변화;
-소량의 대변;
-대변의 건조 및 경도;
-불완전한 배변 느낌의 배변 후 존재.

위치에있는 여성은이 모든 징후를 보여 주거나 그중 일부만 보여줄 수 있습니다.

임신 중 변비의 원인

아기를 기다리는 인류의 아름다운 절반을 대표하는 변비의 원인은 다를 수 있습니다. 그들 중 하나는 신체의 프로게스테론 수치가 증가한다는 것입니다. 이 호르몬은 내장 근육에 이완 효과가 있습니다 (연동 운동이 방해 받고 저혈압이 발생합니다).

임신 초기 변비의 원인은 철과 칼슘 일 수 있습니다. 이 유용한 미량 원소는 여성의 위치에 필요합니다. 의사는 때때로 철과 칼슘을 함유 한 약물을 처방하기도합니다.

임산부는 충분히 움직일 수 없습니다. 유산의 위험이있는 일부 사람들은 침대에서 휴식을 취합니다. 변비를 일으킬 수있는 낮은 신체 활동.
https://www.baby.ru/blogs/post/481614802-32216313/

임신 중에 임산부는식이 요법을 모니터링해야합니다. 체액이 부족하여 배변이 느리고 어려울 수 있습니다..

항문 부위의 질병으로 인해 임신 중 변비가 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 항문 균열 또는 치질이 불쾌한 현상을 일으킬 수 있습니다..
https://www.baby.ru/blogs/post/171280852-32216313/

임신은 스트레스가 없습니다. 그들은 신체의 생리적 변화, 출산에 대한 두려움, 다가오는 잠 못 이루는 밤 및 기타 걱정에 대한 생각으로 인해 발생합니다. 배변에 부정적인 영향을주는 경험.

임신 중에 변비가 위험한 것은 무엇입니까?

이전에 지연되고 비우기 어려운 경험을 가진 여성은 초기 단계에서 아기를 낳는 동안이 증상을 경험할 수 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 임신 후기에 변비를 경험합니다. 이 불쾌한 현상은 흔적없이지나 가지 않습니다. 미래의 어머니와 태어나지 않은 아기의 변비는 특히 위험합니다.

비우는 데 어려움이 있기 때문에 여성의 몸은 음식의 붕괴로 인해 생성되는 유해 물질을 보유합니다. 내장에있는 그들은 벽을 통해 혈액으로 흡수됩니다. 이것은 산모와 태아에게 악영향을 줄 수 있습니다..

변비는 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 위치에있는 여성은 그녀의 뱃속, 무거움을 느낄 수 있습니다. 이 모든 것이 원치 않는 감정과 좌절을 유발할 수 있습니다..

많은 여성들이 임신 중에 변비를 유발할 수 있는지에 대한 문제에 대해 우려하고 있습니다. 아이를 낳는 기간에는 시도가 바람직하지 않습니다. 여성이 열심히 밀고 드물게 밀어야하는 경우 심각한 문제는 발생하지 않습니다. 규칙적인 변비는 복부 근육의 긴장이 치질이나 유산으로 이어질 수 있으므로 위험합니다..

내장 내용물이 침체되면 합병증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 방광경 화염 (직장 및 시그 모이 드 결장의 염증), 이차 대장염, 부 절제술 (직장 주변 조직의 염증), 장기간의 변비로 인해 항문 균열이 발생할 수 있습니다..

임신 중 변비 용 제품

모든 여성이 임신 중 변비로 무엇을해야하는지 아는 것은 아닙니다. 그들의 치료에서 큰 역할은 음식에 의해 수행됩니다. 임신 한 여성은 배변을 촉진하는 물질이 포함 된 식단에 포함시켜야합니다. 변비를 유발할 수있는 음식도 알고 있어야합니다..
https://www.baby.ru/blogs/post/32365236-32216313/

배변은 다음에 기여합니다.
-생 야채와 과일;
-검은 빵;
-밀기울을 상당량 함유 한 빵;
-말린 과일 (특히 자두);
-메밀, 귀리, 보리 가루;
-결합 조직이 많은 고기.

임신 중 변비 용 제품은 메뉴에 포함되어야합니다..

변비와 팽만감을 호소하는 임산부는 섭취를 제한하거나식이 섬유가 풍부한 음식을식이 요법에서 제거해야합니다..

변비를 피하려면 임신 기간 내내 장이 올바르게 작동하고 소화 문제가 없는지 확인해야합니다. 식이 요법에는식이 섬유가 풍부한 음식이 있어야합니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.
-모든 종류의 양배추,
- 당근,
- 오이,
- 토마토,
-사탕무,
-호박,
-검은 빵,
-흑색 (또는 적색) 밀가루의 밀가루 제품,
-견과류,
-유효 기간이 최대 3 일인 유제품,
- 호박,
- 콩,
- 완두콩,
-사과,
- 오렌지,
-멜론,
- 복숭아,
-살구,
- 자두,
-딸기.

가스없이 맑은 물을 마셔야합니다..

야채는 날것과 삶은 것 (또는 구운 것)뿐만 아니라 식물성 기름으로 드레싱 할 수 있습니다..

과일은 신선하고 구운 과일과 말린 과일, 주스 (또는 설탕에 절인 과일)로 섭취 할 수 있습니다..

임산부는 자주 먹어야하지만 하루에 5-6 번 조금씩 조금씩 먹어야합니다. 건조기에서 먹는 것은 금지되어 있습니다.
식사 전에 가스없이 따뜻한 물 1-2 잔을 마셔야합니다.

식이 요법에서 다음과 같은 음식과 음료를 제외해야합니다.
- 차,
- 커피,
- 코코아,
-초콜릿,
- 흰 빵,
-흰 밀가루로 만든 밀가루,
-점액 스프,
-양질의 거친 밀가루 및 양질의 거친 밀가루 제품,
- 블루 베리.

또한 지방과 튀긴 음식을 제거.

시금치, 밤색, 양배추, 콩에서 요리를 버려 가스 형성을 증가시킵니다..

가능하면 식단에서 순수 형태 (특히 양질의 거친 밀가루와 죽), 점성 물질 (예 : 점액 스프)을 제외해야합니다. 일부 임산부는 임신 중에 코코아와 홍차로 인한 변비가 있는지 알지 못하고 음료를 마신다. 실제로 배변을 막기 때문에 메뉴에서 제거해야합니다..

임산부는 하루에 1.5-2 리터의 수분을 마셔야합니다. 맑은 물, 주스, 유제품 일 수 있습니다. 금기 사항이 없으면 심장 질환이나 부종이 있으면 많은 양의 수분을 섭취 할 수 있다는 점을 명심해야합니다..
https://www.baby.ru/blogs/post/508399784-32216313/

임신 중 변비약

아시다시피, 약물을 복용하는 여성은 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 그렇다면 임신 중에 변비를 치료하는 방법은 무엇입니까? 약물에 대한 심각한 징후가있는 경우 주치의가 처방해야합니다. 어떤 경우에도 스스로 치료할 필요는 없습니다. 당신의 행동으로 당신은 자신과 태아에게만 해를 끼칠 수 있습니다.

임신 중 변비를위한 거의 모든 정제는 금기입니다. 대부분의 약물을 구성하는 물질은 결장 수용체를 자극합니다. 이것은 연동 운동을 향상시킵니다. 임산부에서 약물은 자궁 색조와 수축을 증가시킬 수 있으며 그 결과 유산이 될 수 있습니다.

의사는 임신 중 변비에 대한 글리세린 좌약을 처방 할 수 있습니다. 그들은 직장의 수용체를 부드럽게 자극하고 자궁 색조에 영향을 미치지 않습니다..

따라서 약물 사용은 임신 중에 안전하지 않습니다. 약물은 유산, 태아 발달 장애를 유발할 수 있습니다. 건강한 어린이를 꿈꾸는 미래의 어머니는 의사의 처방전없이 약을 복용해서는 안됩니다. 전문의만이 약물로 임신 중에 변비 치료가 필요한지 또는 복용 할 수 있는지 여부를 결정할 수 있습니다..

임신 중 변비에 대한 민간 요법

변비에 대한 좋고 안전한 민간 요법은 자두의 달인입니다. 그것을 준비하려면 100 그램의 말린 과일, 100 그램의 헤라클레스 조각 및 100 그램의 사탕무를 섭취해야합니다. 이 모든 재료를 섞어서 냄비에 담그고 2 리터의 물을 부으십시오. 자두, 헤라클레스 조각 및 사탕무를 한 시간 동안 저열로 끓입니다. 그런 다음 국물을 긴장시키고 냉장고를 넣으십시오. 취침 시간에 1 잔을 마셔야합니다.

자두, 말린 살구 및 꿀이 든 건포도 임신 중 변비에 도움이됩니다. 이 혼합물을 준비하려면 말린 과일 (각 100g)과 2 큰술이 필요합니다. 엘 꿀. 자두, 말린 살구 및 건포도를 헹구고 고기 분쇄기를 통과하십시오. 그 후 꿀을 넣고 철저히 섞으십시오. 이 약은 취침 전에 2 tsp 동안 사용하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물로 씻어 내십시오..

변비가 스튜 살구와 자두를 마시는 것이 좋습니다. 가벼운 완하제 효과가 있으며, 이는 아기를 태울 때 특히 중요합니다..

성분 :
자두-100 gr;
말린 살구-150 gr;
물-2 L.

조리:
과일을 15 분 동안 뜨거운 물에 담그십시오.
물을 빼고 과일을 헹구십시오.
찐 과일을 냄비에 옮겨 찬물에 부어.
설탕에 절인 과일이 끓으면 열을 줄입니다. 말린 과일을 7-10 분 동안 끓입니다..
그런 다음 설탕을 넣고 열에서 팬을 제거하십시오..
설탕에 절인 과일을 뚜껑 아래에서 1 시간 동안 그대로 두십시오..
이러한 설탕에 절인 과일에서는 꿀 (맛에), 작은 레몬 주스 또는 계피 / 바닐라 (맛에)를 첨가 할 수 있습니다.

임신 중 변비에 대한 민간 요법은 금지되어 있습니다 (예 : 세나 잎, 대황, 갈매 나무 껍질, 조 스터 열매).

임신 중 변비 예방

일부 예방 조치를 따르면 임산부는 변비를 경험하지 못할 수 있습니다..

우선,식이 요법에주의하십시오. 다이어트에는 섬유질이 풍부한 음식이 포함되어야합니다. 소화 과정을 개선합니다. 일일 메뉴에는 액체 접시 (예 : 수프 또는 보쉬)가 포함되어있는 것이 좋습니다. 변비에 기여하는 음식은식이 요법에서 제외해야합니다..

음주 요법에 특히주의해야합니다. 많은 여성들이 부종이 생길 수 있기 때문에 많은 양의 물을 마시는 것을 두려워합니다. 이것은 완전히 잘못되었습니다. 임산부는 물을 충분히 마셔야합니다. 짠 음식은 소비에서 제외해야합니다. 소금이 몸에 물을 보유하지 않도록해야합니다..

임신 중 심한 변비를 피하려면 최대한 많이 움직여야합니다. 현대 어머니는 앉아있는 생활 방식을 이끌고 있습니다. 누군가가 다시 한 번 움직이기를 두려워하여 움직임이 어린이에게 해를 끼칠 수 있다고 생각하고 누군가가 소셜 네트워크에서 의사 소통에 더 바쁩니다.

신체 활동이 부족하면 소화 속도가 느려집니다. 물론, 조깅이나 어려운 운동을 할 수는 없지만 신선한 공기를 마시고 걷는 것은 잊어서는 안됩니다..

결론적으로, 위치에있는 여성이 어려운 비우기를 피할 수있는 가장 합리적인 옵션은 예방이라는 점에 주목할 가치가 있습니다. 임신 초기 또는 나중에 변비에 직면 해야하는 경우 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

그러나 모든 것이 무해한 것은 아닙니다. 의사를 방문하는 것을 두려워하지 마십시오. 그는 임신 중 변비에 대한 안전하고 좋은 치료법을 조언하고 필요한 경우 약을 처방하고 복용 방법을 설명 할 수 있습니다.

설사에 대해 아는 것이 중요합니다

변비는 매우 흔한 경우이며 대부분의 경우 영양 실조로 인해 발생합니다. 따라서 변비의 첫 징후에 서식이 요법을 조정해야합니다. 우리가 먹는 곡물은 중요한 역할을합니다. 메밀 죽이 변비에 대처하는 데 도움이된다는 의견이 있습니다..이 기사에서는 메밀이 변비에 가능한지 여부와 그것이 유용한 지 여부를 자세히 고려할 것입니다..변비 란 무엇입니까?

담낭 절제술을받는 환자에게 콜레로 틱 약물을 복용하는 과정은 수술 후 환자의 회복에서 중요한 부분입니다. 담낭을 제거한 후 담즙 시스템과 간을 유지해야하며 이는 소화 과정에 추가 부담이됩니다. 의사가 제시 한 권장 사항은 상태를 개선하는 데 도움이되고 약물은 "담즙 방광이없는 담낭이 없다면"문제를 해결하는 데 도움이됩니다.