집에서 팽만감과 가스를 제거하는 방법

팽창, 가스, 친숙-맞습니까? 우리 각자는 어느 정도 이러한 불쾌한 증상을 경험했으며, 이는 심각한 불편 함과 당혹감을 유발합니다. 이 문제에 직면 한 사람은 극히 드물지만 거의 매일 많은 사람들이이 재앙으로 고통 받고 있습니다..

문제는 우리가 잘못하고있는 것입니다. 위에 허리케인이 발생하는 이유가됩니다.이 상황에서 어떻게 증상을 완화하고 스스로 도울 수 있습니까? 답변은 우리 기사에서 찾을 수 있습니다..

팽만감은 무엇입니까

팽창 자체는 소화 시스템의 정상적인 기능 인 신진 대사를 방해하는 장에 가스가 축적되어 나타납니다. 동시에, 내장의 크기가 증가하고 위장 벽에 추가 압력을가합니다.이 전체 체인에는 여러 가지 수반되는 문제와 만성 질환의 악화가 수반됩니다.

팽만감의 증상

  1. 하복부의 무거움과 부푼 느낌.
  2. 종종 발생할 수 있지만 단기간 동안 사라질 수있는 경련, 고통스러운 공격.
  3. 과식, 위장의 무거움, 소비시에도 음식의 아주 작은 부분.
  4. 복부 소리, 으르렁 거리는 소리, 럼블 링.
  5. 메스꺼움, 현기증, 전반적인 약점.
  6. 자주, 비자발적 트림, 가슴 앓이.
  7. 식욕 부진 또는 완전한 부족.
  8. 노란 플라크.
  9. 구강 내 썩은 맛.
  10. 변비.

증상은 집단적으로나 단독으로 발생할 수 있습니다.

팽만감의 원인

팽만감이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 종종 우리 자신은이 질병의 도발 자이며 영양 및 라이프 스타일에 실수를합니다.

  • 박테리아와 장내 미생물에 악영향을 미쳐 과도한 가스를 유발하는 호환되지 않는 제품 사용.
  • 탄산 음료, 특히 염료를 자주 섭취하여 이산화탄소의 양을 인위적으로 증가시키고 위와 내장의 팽창을 유발합니다.
  • 가슴 앓이를 막기 위해 소다를 자주 사용하면 산과 알칼리가 상호 작용하여 헛배 부름을 유발하는 반응이 형성됩니다.
  • 음식은 소화 할 시간이없고 음식 파편의 발효 과정에서 음식이 소화되는 시간이 늦은 저녁 식사.
  • 바람직하게는 지방이 많고 튀긴 음식, 소화가 느려지고 간 및 췌장과 같은 기관에 가해지는 부하가 크게 증가합니다..
  • 영양이 부족하거나 식습관이 갑자기 바뀔뿐 아니라 장시간식이 요법과 불규칙한 식사.
  • 좌골 신경통, 장염, 좌골 신경의 염증 및 협착, 췌장 및 간 질환, 정서적 피로, 위궤양, 담석, 특정 음식에 대한 알레르기, 장티푸스.
  • Dysbacteriosis, 필요한 유익한 박테리아의 수가 감소하여 결과적으로 해로운 박테리아와 곰팡이의 수가 증가합니다.
  • 장내 벌레 및 기타 기생충의 존재.
  • 산도가 높은 위염, 궤양.
  • 위액의 과도한 생산으로 중독, 구토.
  • 먹는 동안 공기 섭취.
  • 여성의 월경 중 또는 산후 기간.

성인의 복부 팽창 및 헛배

오늘날 약리학 회사는 유아기부터 경사까지 나이에 따라 다양한 형태의 방출 및 복용량으로 헛배 부름을위한 다양한 의약품을 제공합니다. 따라서 그들은이 섬세한 문제에 대해 가장 편안한 치료 옵션을 스스로 선택할 수있는 기회를 제공합니다..

의약품은 비교적 짧은 기간 동안 불쾌한 증상 및 후속 재발을 제거하는 것을 목표로합니다. 일반적으로 고효율 및 빠른 행동을 위해 약물은 팽만감, 통증을 없애고 장내 미생물을 유발하는 복합체로 마셔집니다..

활성탄 (Sorbex, Sorbex Duo)

가장 저렴하고 저렴한 의약품은 종종 가정이나 자동차 키트에 있습니다. 이 약물은 장 흡수제 역할을하며 신체에서 유해한 독소, 염분 및 가스를 제거합니다.

체중 10 킬로그램 당 하나의 정제를 고려하여 가져옵니다. 예를 들어 체중이 70kg 인 경우 필요한 복용량은 7 정입니다. 그러나 더 높은 농도의 방출 형태가 있으며 성인을 위해 하루에 1-2 캡슐을 섭취하는 것으로 충분합니다.

췌장 (Mezim, Pancreasim, Creon, Panzinorm, Pangrol, Creazim, Enterosgel)

췌장 기반 효소 제제는 췌장 정상화를 목표로하며, 췌장의 췌장염 또는 기타 염증 과정이 헛배 부름의 원인 중 하나 인 경우 약물이 보조 역할을합니다..

에스 푸 미산 (Motilium, Colicidum, Meteospasmil)

방울, 캡슐, 정제 형태로 제공됩니다. 주요 활성 물질은 시메 티콘이며 문제 자체에 직접적으로 작용하여 자연적으로 신체의 가스를 제거하거나 혈액 시스템을 통해 퍼집니다.

이 약물은 부종의 반복 징후가 나타나는 것을 방지하고보다 정확한 결과를 얻기 위해 초음파 검사 전에 처방됩니다..

Linex (Hilak forte, Lactovit, Bifidumbacterin, 요거트 캡슐)

이것은 프로바이오틱스 그룹이며, 그들의 목표는 위장과 내장에 미생물을 확립하여 신체에 유익하고 필요한 박테리아의 두 배를 생산하는 것입니다..

이 약물의 사용은 항상 헛배 부름, 고품질의 완전한 치료 및 프로바이오틱스에 필요하며 탈수 가능성을 예방합니다..

스 멕타

짧은 수용을 위해 설사 또는 헛배 부름으로 처방되는 약물, 즉 소위 증상 치료는 문제가 발생하여 하루에 필요한 양의 분말을 섭취했습니다. 그는 특별한 치료 효과는 없지만 증상을 빨리 제거합니다. 코스가 5 일을 넘지 않아야합니다. 팽만감이 여전히 나타나면 위의 더 강한 약을 복용해야합니다.

노스 파파 (Drotaverin, Papaverine)

좋은 경련 방지제는 복강의 문제에 대한 것이며, 안전하지만 강력하지만 수술 후 기간에도 장기간 사용하도록 처방됩니다. 팽만감과 가스 형성이 통증, 통증의 동반을 동반하는 경우 처방됩니다. 과정이 길 수 있습니다. 적당한 통증으로 약을 복용하기에 충분하고 강렬하고 경련이 있으면 주사가 구조에 나옵니다..

민간 요법으로 팽만감 치료

약물 치료를 특정 기간 동안 수행 할 수 없거나 돈이 충분하지 않은 경우 전통 의학이 구해집니다. 전통 의학의 입증 된 최신 조리법을 고려하십시오.

이 원료를 사용하기위한 몇 가지 옵션이 있습니다..

500 밀리리터의 끓는 물에 15g의 딜 씨앗을 넣고 부스러기로 덮고 3 시간 동안 방치하십시오. 증상이 사라질 때까지 식사 전 10 분, 하루 3-4 회, 150 밀리리터를 마신다.

30 밀리리터의 식물성 기름에 5g의 신선하고 잘게 잘린 딜을 섞고 4 층의 거즈로 덮고 어두운 곳에서 3 일 동안 방치 한 다음 혼합물을 냉장고로 옮깁니다. 7-10 방울로 정제 된 설탕이나 꿀 한 티스푼을 하루에 세 번 떨어 뜨립니다. 효과가 충분하지 않으면 아침과 밤에 약간의 물로 디저트 스푼에서 순수한 형태의 기름을 마실 수 있습니다.

당근 씨앗

딜 종자에 대한 대안. 당근 씨앗의 디저트 스푼을 끓는 물 300 ml로 붓고 1 시간 동안 방치하고 아침과 저녁에 두 번의 복용량으로 나누고 식사 30 분 전에 마 십니다. 과정은 1 주일에서 3 개월까지 길 수 있습니다..

파슬리

250 밀리리터의 냉수 + 다진 파슬리 뿌리 티스푼을 덮고 20 분 동안 방치 한 후, 끓이지 않고 불로 가열하고 국물을 긴장시키고 따뜻한 음료를 2-3 시간마다 마시고 하루 종일 준비된 양의 액체를 분배하십시오.

딜과 백리향

금속 용기에 말린 백리향과 티스푼 티스푼을 섞고 끓는 물 한 잔을 붓고 단단히 덮고 10 분 동안 따뜻한 담요로 감싸십시오. 다음으로, 불에 끓여서 식힌 다음 액체를 걸러 내고 낮에는 25-30 밀리리터를 취하십시오. 첫 번째는 아침에, 공복에, 마지막은 저녁 식사 전에.

민들레

30g의 민들레 뿌리를 가루에 넣고 250ml의 끓는 물과 혼합하고 잘 흔들고 단단히 닫고 1.5 (일) 동안 그대로 두십시오. 그 후 하루에 5 번 50 밀리리터를 변형시키고 소비하십시오..

허브 No. 1 수집

민트 풀 + 발레리 안 뿌리 + 회향 씨앗 2 : 1 : 1 비율로 자르고 섞고 건조하고 투명한 유리 용기에 넣으십시오. 각 응용 프로그램에 대해 신선한 용액을 준비하십시오. 원료의 디저트 스푼이 필요한 준비를 위해서는 200 밀리리터의 끓는 물을 부어서 고집하십시오. 아침과 밤에 백 밀리리터를 마신다.

허브 No. 2의 수집

50g의 용담 허브, 창포 뿌리, 대황 뿌리 줄기, 세인트 존스 맥아 즙과 세기를 섞어 뚜껑이 달린 마른 항아리에 보관하십시오..

요리를 위해서는 약 2 리터의 끓는 물과 허브 2 큰술을 섞어서 30 분 동안 증기욕에 끓여서 여과하고 각 간식과 식사 전에 20 분 동안 반 잔의 달인을 섭취하십시오.

허브 No. 3의 수집

쑥 + 캐러 웨이 씨앗 + elecampane + 카모마일과 같은 양의 15 그램, 1.5 리터의 냉수를 섞어 부어 불에 끓여서 끓여서 따뜻한 국물에 꿀 한 스푼을 넣고 잘 흔들어주십시오. 식사 후 차와 물을 달인으로 대체하여 유리를 마신다. 코스 2-4 일.

카밀레

물 반 리터 + 2 큰술 마른 카모마일을 섞고 5 분 동안 끓이고, 4-5 시간 동안 주입하고, 하루 종일 100ml를 마신 후, 카모마일 차를 식수 1 시간 전 또는 1 시간 후에 일반 물로 번갈아 가십시오..

감자들

매일 아침 저녁으로 갓 짜낸 감자 주스 0.5 컵을 매일 마 십니다. 코스 14-21 일.

캐러 웨이

4 작은 술 캐러 웨이 씨앗의 박격포 씨앗에 짓 눌린 끓는 물 400 밀리리터를 부어 몇 시간 동안 주장하고 긴장을 풀고 30 분마다 50 ml를 마신다.

팽만 영양

헛배 부름 동안 의식이 요법은 가장 중요한 역할 중 하나입니다. 영양에서 우리가 저지르는 실수는 발효 과정의 발달뿐만 아니라 음식의 신진 대사 및 소화 순서에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 진단의 가능성을 배제하거나 그 과정을 촉진하려면 자신의 식단을 컴파일하고 제품을 선택하기위한 간단한 권장 사항을 준수해야합니다.

팽창 및 가스 형성을위한 금지 식품 목록 :

  • 효모에 기초한 베이커리 제품 및 패스트리;
  • 밀과 호밀 가루 또는 밀기울;
  • 콩을 포함한 것을 포함한 콩과 식물의 모든 제품;
  • 부드러운 배, 사과, 바나나, 자두, 복숭아, 건포도, 살구;
  • 우유;
  • 양배추, 무, 양파, 신선한 당근;
  • 커피; 검은 색, 강한 차, 치커리;
  • 옥수수, 옥수수 그릿, 시리얼;
  • 맥주, 크 바스, 단 음료, 소다, 알코올;
  • 견과류, 호박 및 해바라기 씨;
  • 훈제 고기, 매리 네이드, 피클;
  • 과자, 패스트리, 다량의 초콜릿, 설탕;
  • 양고기, 돼지 고기;
  • 다량의 소금;
  • 삶은 계란;
  • 칩, 크래커...

부풀 때식이 요법은 다음 제품으로 구성되어야합니다.

  • 쌀, 약간 익히는 것이 좋습니다.
  • 밀기울, 오트밀 또는 아마 종자로부터의 섬유;
  • 염료가없고 최소량의 감미료를 함유 한 천연 요구르트;
  • 국물은 살코기 또는 저지방 어류에만있을 수 있으며 신선하게 준비해야합니다.
  • 아침에는 고품질의 단단한 치즈 50-70g을 먹어야합니다.
  • 매일 메뉴에 150-200 그램의 생선 또는 백육이 있어야합니다.
  • 계란, 스팀 오믈렛 또는 삶은 반숙의 형태;
  • 당근, 구운 호박 또는 찐;
  • 오래된 갈색 빵;
  • 채소, 상추;
  • 소시지와 삶은 소시지는 삶은 형태와 소량으로 사용할 수 있습니다.
  • 과일은 식사 후에 디저트로 먹을 수 있습니다.
  • 신선하거나 냉동 된 장과의 젤리;
  • 삶은 비트;
  • 닭고기 또는 토끼의 스팀 커틀릿;
  • 메밀;
  • 저지방 코티지 치즈;
  • 딸기 또는 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
  • 녹차.

팽만감 예방

  1. 식사는 약 2.5-3 시간마다 소량 씩 빈번해야합니다..
  2. 아침에는 꿀로 따뜻한 물을 마시는 것이 좋지만 팽만감에 설사가 동반되지 않는 경우에만.
  3. 영양은 단조롭지 않아야하며, 정상적인 기능을 위해서는 신체가식이 요법에서 힘을 얻어야합니다..
  4. 천천히 음식을 씹어 먹어야합니다.
  5. 요리하는 동안 소금의 양을 최소한으로 줄이려면 향신료와 조미료를 사용하지 마십시오.
  6. 식사 후 30-40 분 동안 마시지 말고 1 시간 정도는 마시고 식사 중에는 마시지 마십시오..
  7. 식사 횟수는 하루에 4 번 이상이어야합니다.
  8. 식이 요법의 주요 성분은 흰 고기, 생선, 계란 및 야채입니다. 제품과 식기를 찐다면 더 좋습니다.
  9. 과당, 단백질 및 전분을 함유 한 제품을 결합하지 마십시오.이 트리오는 팽창 및 가스를 악화시킬 수 있습니다.
  10. 샐러드와 첫 코스에 신선한 딜 추가.
  11. 하복부를 꼬집고 내장에 압력을 가할 수있는 너무 좁은 드레스 나 꽉 끼는 바지를 입지 마십시오.
  12. 음식을 따뜻하고 차갑고 뜨거운 음식을 먹으면 위장에 스트레스가 생깁니다.
  13. 스포츠에 들어가서 복부의 자기 마사지를하십시오..
  14. 야외 산책에주의를 기울이십시오..

그것은 팽창 된 공처럼 느끼지 않으며 팽창 및 과도한 가스 형성을 방지합니다. 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 합리적으로 먹으며 충분한 물을 마시고 과식하지 않아야합니다..

문제가 계속 발생하면 가능한 빨리 의사와 상담하고 유능한 치료를 시작하여 장에서 급성 염증 과정의 발달과 만성 질환의 발생을 예방하십시오.

팽만감에 도움이되는 것 : 약물 및 민간 요법 검토

팽창에 도움이되는 것이 무엇인지 알아 내기 전에 가스 형성 증가를 정확히 유발 한 것이 무엇인지 확인해야합니다. 문제를 해결하려면 유능한 접근법이 필요하다는 사실에 대비해야합니다. 약물 치료, 민간 요법 및 적절한 영양 섭취로 헛배 부름을 제거 할 수 있습니다.

헛배 부름

팽만감에 도움이 될뿐만 아니라 헛배 부름이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 가스 형성 증가는 소화 시스템에서 공기를 방출하는 과정입니다..

헛배는 불편 함과 복통으로 이어질 수 있습니다. 증가 된 가스 형성은 하루 25 회 이상 공기 배출이 관찰되는 조건으로 간주됩니다. 식단을 바꾸고 약물을 사용하여 이에 대처할 수 있습니다..

팽만감의 원인

가스 형성 증가의 주요 원인은 탄산 음료의 소비 및 식사 중 공기 섭취입니다. 이 문제는 또한 다음으로 인해 발생합니다.

  • 과식;
  • 일부 제품;
  • 밤에 음식 섭취;
  • 일부 질병;
  • dysbiosis를 일으킬 수 있으므로 항생제로 장기간 치료;
  • 장 운동성을 위반하는 수술 및 기타 기계적 개입;
  • 스트레스
  • 일부 웜 (예 : 핀웜);
  • 장폐색.

여성과 남성의 팽만감의 원인

더 강하고 약한 섹스의 대표자에게는 특정 이유로 헛배 문이 발생할 수 있습니다. 따라서 여성의 경우 그러한 문제가 발생할 수 있습니다.

  • 임신;
  • 부인과 질환 (근종, 난소 낭종);
  • 월 경전 증후군;
  • 호르몬 피임법.

남성의 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 부적절한 음식 섭취 (가동 중, 이동 중 음식);
  • 다이어트에 과일과 채소가 부족합니다 (많은 남성이 육류 제품을 선호합니다).
  • 빈번한 스트레스.

또한, 남녀 모두에서, 헛배 부름의 원인은 밀 단백질 또는 유당에 대한 개인적인 편협성 일 수 있습니다. 나이와 선천적 편협이 있습니다. 신체가 우유 설탕의 흡수를 돕는 효소를 생산할 수 없기 때문에 이것은 특히 노인에서 종종 관찰됩니다..

어린이의 팽만감의 원인

1 년까지 어린이에서 팽만감이 관찰되면 그 원인은 어린이의 소화 및 신경계가 미숙 한 것일 수 있습니다. 종종 이러한 상황은 의학적 개입이 필요하지 않습니다.

모유 수유중인 아기의 경우, 팽만감은식이에서 가스 형성을 증가시키는 음식을 포함하면 어머니의 영양을 유발할 수 있습니다.

나이가 들면, 이것의 원인은 건강에 해로운 음식, 벌레, 음식의 일부 음식 일 수 있습니다.

헛배 부름

팽만감에 도움이되는 것을 결정하기 전에 비슷한 질병을 유발할 수있는 질병을 알아야합니다. 어떤 경우에는 전문가 상담이 필수적입니다. 헛배 부름을 유발할 수있는 질병 목록은 다음과 같습니다.

  • 웜 감염;
  • 소화 시스템에 효소 부족;
  • 장내 미생물의 침범;
  • 장 경련을 유발하는 규칙적인 스트레스;
  • 장에서의 접착 및 신 생물;
  • 담낭염, 췌장염, 간경변, 대장염 및 기타 소화 문제.

심각한 질병으로 인해 가스 형성이 증가하면 가정 요법으로 헛배 부름 치료로 인한 결과는 없습니다. 치료 과정을 처방 할 의사를 방문해야합니다.

헛배 부름 음식

성인과 어린이에게 가스와 팽만감을 유발하는 제품이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 일부 채소 (브로콜리, 양배추, 양파);
  • 콩, 콩, 완두콩;
  • 말린 과일;
  • 옥수수;
  • 파스타;
  • 일부 과일 (배, 복숭아, 멜론, 사과);
  • 귀리 겨;
  • 효모 베이킹;
  • 알코올;
  • 탄산 음료;
  • 구운 고기;
  • 우유 제품;
  • 흰 빵.

그들의 소화는 많은 시간 지속될 수 있습니다. 이로 인해 가스 형성이 증가하고 불쾌한 냄새가 나는 가스가 방출됩니다..

팽만감을 제거하는 방법

이 문제를 해결하는 데 도움이되는 것은 누구나 알아야합니다. 헛배 부름을 치료하는 몇 가지 방법이 있습니다. 방법의 선택은 주로 장에 가스가 축적되는 주요 원인에 달려 있습니다..

특정 음식을 섭취 한 후에 만 ​​관찰되는 가스 생산의 주기적 증가는식이 요법을 변경하여 제거 할 수 있습니다. 건강한 사람은 특별한 약을 복용하지 않고도 완전히 할 수 있습니다..

헛배 부름은 때때로 설명 할 수없는 이유로 사람들에게서 관찰됩니다. 팽만감과 함께 복통, 복통, 변비가 나타납니다. 이 경우 의사를 방문해야합니다.

과도한 가스 형성으로 약물 및 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 복잡한 요법으로 만 가스와 헛 배뇨를 제거 할 수 있습니다.

약물

약물은 가스를 빠르게 처리하는 데 도움이됩니다. 팽만감에서 무엇을 가져 가야합니까? 이 질문에 대한 답은 문제의 원인에 크게 좌우됩니다. 예를 들어, 간 담즙 시스템의 기능이 손상되면 choleretic 약물 및 진경제가 처방됩니다..

췌장에 의한 효소의 합성이 불충분하여 헛배 부름이 관찰되면 효소 제제를 마셔야합니다. 품질이 좋지 않은 음식으로 중독되는 경우, 흡착제는 내장에서 축적 된 가스를 제거하는 데 도움이됩니다..

따라서 팽창 과정을 정상화하는 데 도움이되는 팽창을 치료해야 가스가 자연적으로 나옵니다..

불쾌한 증상을 없애는 데 도움이되는 증상 치료에는 다음과 같은 약물 복용이 포함됩니다.

약물 "Motilium"은 현탁액 및 정제 형태로 제공됩니다. 담관이나 간 질환이있는 사람들에게 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 이 약물을 사용하면 가스 형성이 증가하여 헛배 부름을 제거하고 위장 통증을 제거 할 수 있습니다. 식사 전에 약을 먹어야합니다.

의사는 종종 팽만감을 위해 Mezim을 처방합니다. 이 약물에는 지방, 단백질 및 탄수화물의 분해에 필요한 판 크레아틴이 포함되어 있습니다. 소화 할 수없는 지방이 많은 음식을 섭취 한 후에 섭취해야합니다. 식사와 함께 약을 마시는 것이 좋습니다..

"에스 푸 미산"이라는 약물은 장 운동성을 정상화하여 가스 제거에 도움이됩니다. 이 약은 시메 티콘을 기본으로하며 위장과 소장의 가스 거품을 파괴 한 후 자연적으로 배설됩니다..

몸에서 유해한 물질을 제거하는 장 흡수제를 복용하는 것도 가치가 있습니다. 가스를 빠르고 효율적으로 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 장기간 사용하는 경우 유해 물질과 함께 유용한 물질을 제거하여 변비로 이어질 수 있기 때문에 이러한 약물은 적합하지 않다는 것을 기억해야합니다. 이러한 흡착제를 사용하는 것이 좋습니다.

활성탄은 가정 및 식중독을 예방하는 가장 저렴한 도구입니다. 주의해서 다른 약과 함께 복용해야합니다. 금기 사항은 소화 기관의 위장관 및 출혈입니다.

성인 Smecta를 팽만감으로 처방하는 경우가 많으며 이는 헛배 부름과의 싸움에서 효과적인 도구입니다. 가스를 제거하고 장 운동성을 정상화합니다. 이 성분은 천연 성분만을 함유하고있어 약물이 부작용을 거의 일으키지 않습니다..

Polysorb는 현탁액 형태로 분말 형태로 제공됩니다. 이 도구는 항균 효과가 있으며 신체에서 유해한 물질을 제거합니다. 주요 징후 중 식중독에 의해 유발 된 증가 된 가스 형성을 강조해야합니다..

Enterosgel은 bloating에 사용될 수 있습니다. 이것은 좋은 장 흡수제이며 젤과 페이스트 형태로 제공됩니다. 몸에서 유해 물질을 제거하고 헛배 부름을 제거하는 데 도움이됩니다..

약을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

민간 요법

민간 요법의 사용은 헛배 부름에서 중요한 역할을합니다. 그들은 점막을 진정시키고 과도한 가스의 형성을 방지하며 복부의 중증도 및 충만감을 제거합니다. 이러한 민간 요법은 팽만감에 적합합니다.

위장에 가스가 축적되면식이 요법에 생강을 첨가해야합니다. 담즙 분비와 타액 분비를 자극하고 소화 과정을 정상화합니다. 생강에서 음료를 마시면 헛배 부름을 줄이고 경련을 제거 할 수 있습니다. 국물을 준비하려면 1-2 생강 조각을 물 200ml에 몇 분 동안 끓입니다. 하루에 두 번 마신다. 차에 생강을 넣을 수도 있습니다..

팽만감에서 무엇을 가져갈 수 있는지에 대한 질문에 대답하려면 딜을 언급해야합니다. 씨앗의 달인은 헛배 부름에 효과적인 치료법입니다. 제품을 준비하려면 3 큰술을 부어야합니다. 엘 항아리에 씨앗을 딜하고 1 리터의 끓는 물을 부으십시오. 덮고 잘 양조하십시오. 몇 시간 후, 국물을 걸러 내고 매시간 0.5 컵을 마 십니다. 약 2-3 시간 후에 헛배 부름이 완전히지나갑니다..

성인의 팽만감 및 가스 형성의 치료는 캐러 웨이 씨앗의 달인을 사용하여 수행됩니다. 약간 2 큰술을 분쇄해야합니다. 엘 씨앗을 넣고 1 리터의 물을 부으십시오. 국물 한 잔은 5-10 분 안에 위장 가스를 제거하는 데 도움이됩니다..

헛배 부름을 피하려면 차에 민트 잎을 끊임없이 추가해야합니다. 또한 불쾌한 증상을 신속하게 제거합니다. 생 감자 주스는 위장관의 다양한 병리를 잘 도와줍니다. 그것은 위염으로 위장의 통증을 완화시키고 가스를 제거하며 팽창을 제거합니다. 이렇게하려면 감자를 문지르고 치즈 헝겊을 통해 주스를 짜십시오. 매일 100ml 마셔.

이들은 효과적이고 준비하기 쉬운 준비로 가스 형성 증가에 대처하고 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.

적절한 영양

헛배 부름과 팽만감을 유발하는 다이어트 식품에서 제외해야합니다. 그러한 문제는 많은 불쾌한 순간을 유발하기 때문입니다. 그러나 도발적인 제품이 모든 사람에게 똑같이 영향을 미치지는 않습니다. 어떤 사람들은 먹은 후에 불쾌한 증상을 경험하지 않습니다..

서빙 크기에주의를 기울일 가치가 있습니다. 종종 과식으로 인해 무거움과 팽만감이 정확하게 발생합니다. 한 번에 300g 이하의 음식을 섭취해야합니다. 식수는 식사 후 40 분 동안 권장됩니다.

헛배 부름을 없애려면 천천히 걷는 것이 아니라 테이블에 앉아 있어야합니다. 말하기는 권장되지 않습니다. 급히 이동 중에는 공기 섭취로 이어질 수 있으며 이는 가스 형성을 증가시킵니다. 식도와 벽을 손상시킬 수 있으므로 너무 차갑거나 뜨거운 음식을 섭취하지 마십시오..

식사 후 40 분이 지나면 박하 또는 카모마일 차를 마시는 것이 좋습니다. 장 점막을 진정시키고 가스 형성을 줄입니다..

성인의 팽만감 다이어트는 중요합니다. 다이어트에서 지방 및 튀긴 음식을 제외해야합니다. 야채, 고기, 생선, 요리 또는 증기를 굽는 것이 좋습니다. 적어도 일주일에 한 번 금식 일을해야합니다. 현재 메밀을 먹거나 케 피어를 마실 수 있습니다.

복지를 향상시키기 위해 팽만감으로 무엇을 먹을 수 있는지 아는 것이 매우 중요합니다. 고기 국물, 녹색 (성숙하지 않음) 과일 및 채소, 채소, 시리얼은 헛배 림에 대처하는 데 도움이됩니다. 식이 요법을 고수하지 않으면 약을 복용하면 일시적으로 완화됩니다.

체조 및 마사지

팽만감을 위해 약을 복용하는 것뿐만 아니라 마사지뿐만 아니라 특수 체조를 수행하는 것이 중요합니다. 이러한 방법을 통해 문제를 빠르고 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 스스로 또는 의사의 감독하에 할 수 있습니다..

bloating이있는 마사지는 전문가의 도움없이 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 종종 팽만감은 복부 지역의 불편 함, 불편 함을 동반합니다. 헛배를 사용하면 시계 방향으로 여러 개의 원 운동을 수행해야합니다. 하복부에 그것들을 만들어야합니다. 이것은 불편 함을 없애고 내장에서 가스를 제거하는 데 도움이됩니다..

헛배가있는 자기 마사지는 개선의 징후가 나타날 때까지 하루에 여러 번 수행해야합니다..

팽만감이 권장되는 경우, 특정 운동이 권장되며, 그 작용은 축적 된 가스를 제거하는 것입니다. 이것은 복부에서 후속 가스 형성의 고품질 예방을 보장합니다. 장 운동성을 정상화하려면 위를 긴장시키고 긴장을 풀어야합니다. 이 단계를 최대 15 번 반복하십시오. 이 운동은 하루 동안 여러 번 수행됩니다..

또한 등을 대고 누워있는 동안 다리를 배로 당겨야합니다. 동시에 팔은 다리를 감 쌉니다. 이 위치에서 최대 2 분 동안 유지하십시오. 운동은 하루에 5 번 수행하는 것이 좋습니다.

등을 대고 누워서 무릎을 구부릴 수 있습니다. 손바닥을 뱃속에 두십시오. 흡입시 위장에 약간의 압력을가하십시오. 이 경우 몇 초 동안 숨을 참 아야합니다. 그런 다음 스트로크 운동을 수행하십시오..

어린이의 팽만감 치료

많은 부모들은 문제를 신속하고 효과적으로 해결하기 위해 아이에게 팽만감을 줄 수있는 것을 알지 못합니다. 사용 된 모든 제품은 아기의 건강에 부정적인 영향을 미치지 않도록 안전해야합니다.

아이를 돕기 위해 회향을 기반으로 한 준비를해야합니다 (예 : Plantex 또는 일반 딜 물). 이들은 어린이의 가스 형성 증가를위한 최고의 약입니다. 변비에 의해 헛배 부름이 발생하면 배설 과정을 촉진하기 위해 관장 또는 글리세린 좌약을 넣어야합니다. 특수 고무 튜브는 아기의 가스를 제거하는 데 도움이되며 항문에 조심스럽게 삽입해야합니다..

이러한 모든 절차 후에도 어린이의 상태가 개선되지 않으면 Bobotik, Espumisan, Bebinos와 같은 simethicone과 함께 의약품을 사용할 수 있습니다. 이 모든 약물은 내장에서 가스를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 그들은 문제를 제거하지 않으므로 의사와 상담하고 진단을 수행해야합니다..

학교 아이들은 회향과 레몬 밤, 불멸과 카모마일, 당근 씨앗과 생강을 따뜻하게 주입하여 헛배 부름을 없애도록 도와 줄 것입니다. 하루에 1/4 컵 정도의 국물을 섭취하십시오. 카모마일로 편안한 목욕을하는 것도 가치가 있습니다..

유아의 복통에 통증을 완화하는 방법

많은 젊은 어머니들은 영아의 헛배 부름과 팽만감을 제거하는 방법에 관심이 있습니다. 이 문제가있는 아이들은 강하게 비명을 지르며 다리에 지루합니다. 전문가들은 먹이를 먹기 전에 2-4 분 동안 배를 엎드려 단단한 표면에 신생아를 두는 것이 좋습니다. 수유 후 10-15 분 동안 똑바로 세웁니다..

또한 시계 방향으로 원을 그리며 배를 치기도합니다. 규칙적인 마사지는 통증과 경련을 없애는 데 도움이됩니다. 아기가 많이 울고 있다면 따뜻한 기저귀를 뱃속에 두어야합니다..

특수 체조는 복통을 제거하는 데 도움이됩니다. 아기의 다리를 배로 눌러야합니다. 그래서가 키키가 출발합니다. 허브의 달인을 추가하여 따뜻한 욕조에서 아이를 목욕시킬 수 있습니다. 제품을 준비하려면 3 큰술이 필요합니다. 엘 카모마일과 끓는 물 0.5 리터.

예방

많은 경우에, 팽만감 증상은 라이프 스타일 변화에 의해 예방 될 수 있습니다. 많은 양의 공기를 삼키지 않으려면 탄산 음료의 섭취를 제한하고 매우 천천히 먹으며 빨대를 통해 마셔야합니다..

유당을 용납하지 않으면 유당이없는 음식을 섭취해야합니다. 매일 아침 공복에 레몬 주스를 첨가하여 따뜻한 물 한잔을 마시는 것이 좋습니다. 아침에 커피와 우유를 마실 필요가 없습니다.이 제품들은 위액 생산을 자극하고 산도를 증가시킵니다..

섬유질이 많은 음식은 섭취하지 마십시오. 과잉은 가스 형성을 증가시키고 위장과 내장의 기능을 방해하기 때문에.

헛배 부름을 제거하는 올바른 접근 방식을 통해 좋은 결과를 얻고 문제를 해결할 수 있습니다.

헛배 림 민간 요법 치료

헛배 부름에 대한 민간 요법으로의 치료는 약물과 함께 의학에서 널리 사용됩니다. 치료가 효과를 발휘하려면 건강한 식단 규칙을 준수해야합니다..

과식 영양 권장 사항

가스 형성을 제거하고 장 운동성의 작업을 개선하려면식이 요법을 조정해야합니다. 소비 된 메뉴에서 제외해야합니다.

  • 베이커리 제품;
  • 파스타;
  • 짠 및 훈제 제품;
  • 뚱뚱한 고기와 생선;
  • 육류 반제품;
  • 소시지 제품;
  • 통조림 식품;
  • 우유 제품;
  • 탄산 음료;
  • 효모를 함유 한 제품;
  • 버섯;
  • 커피;
  • 코코아를 함유 한 제품;
  • 신선한 야채와 과일.

헛배 부름 다이어트는 칼슘, 칼륨, 철분 및 비타민이 풍부합니다. 요리는 찌거나 끓일 것을 권장합니다. bloating 치료와 함께 건강식을 관찰하면 장애의 원인을 신속하게 제거 할 수 있습니다.

  • 호두 까는 기구;
  • 저지방 가금류;
  • 생선과 국물;
  • 탈지 치즈;
  • 감자들;
  • 서양 호박;
  • 비트;
  • 당근;
  • 채소 (매운 허브를 피하십시오);
  • 녹차;
  • 베리 주입;
  • 찐 오믈렛.

음식은 재사용이 가능해야합니다 (하루 5 번). 너무 뜨거운 접시를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 먹는 동안 음식을 조심스럽게 씹어야합니다. 소금 섭취를 제한하고 음식 섭취를 중단해야합니다..

헛배 부름 환자의 경우식이 요법과 영양 규칙을 준수하는 것이 치료의 기본 도구이며 권장 사항을 무시하면 다른 장애가 발생할 수 있습니다..

집에서 헛배 부름을 효과적으로 치료하면 민간 요법 치료가 증가합니다..

민족 과학

균형 잡힌 식사는 팽만감 증상을 없애는 데 도움이되지만 현상이 계속 문제가되면 약초 치료에주의하십시오.

복통을 치료하고 내장을 진정시키는 데 가장 효과적인 허브는 다음과 같습니다.

성인과 어린이의 팽만감을 효과적으로 제거하는 다양한 딜 레시피가 설명되어 있습니다. 이 유용한 식물을 신선하거나 건조한 요리의 조미료로 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 주입. 끓는 물 1 리터에 딜 씨앗 2 큰술을 넣고 3 시간 동안 양조하십시오. 주입은 식사 30 분 전에 복용하는 것이 좋습니다 (어린이는 작은 술을 마시고 성인은 유리를 마신다).
  2. 달임. 물 한 컵에 딜 티스푼을 넣고 저열로 끓입니다. 익힌 국물을 긴장시키고 식히십시오. 식사 전에 매일 두 번 작은 모금으로 약을 복용하십시오..

딜 오일

이 도구는 신체의 과도한 가스를 제거하는 데 도움이되지만 사용하기 전에 의사의 상담이 필요합니다 (금기 사항이 있습니다).

약물을 사용하는 세 가지 방법 :

  1. 설탕 한 조각 (정제 설탕)에 버터 7 방울을 바르고 식사 전에 먹으십시오.
  2. 꿀 한 스푼을 기름 (2 ml)과 섞어서 하루에 3 번 이상 복용하십시오..
  3. 딜 오일 (5 ml)과 물 (50 ml)에서 약을 준비하고 잘 섞은 다음 식사 전에 복용하십시오 (15 ml).

딜 씨와 백리향 믹스

마른 허브를 같은 비율로 섞어 준비하고 물 한 잔을 부어 저열로 끓입니다. 국물을 20 분 동안 주입하고 매 시간마다 숟가락을 하나씩 가져가는 것이 좋습니다 (냉장고에 하루 이상 저장하지 마십시오).

당근 씨앗

조리법은 헛배 부름의 증상에 대처하고 성인의 장 기능을 향상 시키며 어린이 치료에 금기입니다.

요리 방법은 간단합니다 : 커피 분쇄기로 또는 믹서기로 당근 씨앗을 갈아서십시오. 결과물 인 파우더는 하루에 세 번 가져 와서 많은 양의 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.

종자를 끓는 물에 양조하여 결과를 얻을 수 있습니다. 결과 주입은 10ml로 하루에 6 번까지 섭취해야하며 보온병에 보관하는 것이 좋습니다.

장 약초

국물을 준비하려면 마른 형태의 허브를 사용하는 것이 좋습니다. 민트의 두 부분을 발레리 안과 회향의 한 부분과 섞고 허브를 철저히 섞으십시오. 끓는 물 한 컵에 2 큰 스푼의 물을 끓여 완전히 식을 때까지 주장하십시오. 아침과 저녁에 먹기 전에 허브 티를 마신다. 음료는 냉장고에 보관할 수 없으므로 사용하기 전에 주입을 양조하는 것이 좋습니다.

생강

식물은 많은 유용한 특성을 가지고 있으며 효과적으로 감염과 싸우고 병원성 미생물을 제거하며 소화를 개선하며 팽만감에 탁월한 도움을줍니다..

신선한 생강 뿌리로 질병을 치료하는 것이 좋습니다. 식후에 뿌리의 작은 조각을 천천히 녹입니다. 식물은 위장의 불편 함을 없애고 호흡을 맑게합니다..

카밀레

카모마일의 치유력은 많은 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 식물은 방부 효과가 있고 진정하고 면역력을 향상 시키며 신체 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

내장에 문제가 있으면 카모마일 차를 준비하는 것이 좋습니다. 끓는 물 한잔에 말린 꽃 2 큰술, 덮개 (수건, 냅킨을 사용할 수 있음)를 넣고 20 분 동안 양조하십시오. 따뜻한 차 한 잔을 하루에 여러 번 마신다.

감자 주스

민간 요법의 감자는 압축, 달인, 흡입의 형태로 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 헛배와의 싸움에서 감자 주스의 사용을 권장.

  1. 거친 강판에 중간 크기의 괴경 두 개를 rate습니다..
  2. 결과물을 치즈 천으로 옮기고 주스를 짜십시오..

아침에 공복에 주스 (100 ml)를 10 일간 마 십니다. 코스를 복용 한 후 짧은 휴식을 취한 후에도 개선이 없다면 감자 치료를 반복하는 것이 좋습니다.

치유 소금

상한 갈색 빵 펄프와 테이블 소금 한 잔을 섞고 약간의 물을 넣고 (반죽의 일관성이 생길 때까지) 철저히 섞으십시오. 케이크 형태의 "반죽"을 형성하고 예열 된 오븐에서 10 분간 150도 굽습니다. 완성 된 케이크를 식히고 미세한 강판에 창살. 모든 접시에 소금을 넣으십시오..

로바 지 루트

약국이나 식물 요법 상점에서 성분을 구입할 수 있습니다.

의약 주입을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  1. 믹서기를 사용하여 식물의 뿌리를 갈아.
  2. 분말 위에 끓는 물을 부어 양조하십시오..

약을 하루에 여러 번 복용하여 작은 술.

활성탄

활성탄으로 헛배 부름 문제를 치료하는 것이 일반적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 식사 30 분 전에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 이 도구는 메스꺼움, 팽만감 및 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 지침에 따라 복용량을 선택하십시오.

베이킹 소다

모든 부엌에서 발견되는 도구는 팽만감 동안 불편을 제거하는 데 도움이됩니다. 레크리에이션 목적으로 제품을 사용하는 것은 간단합니다. 두 가지 효과적인 레시피가 있습니다.

  1. 레몬 주스 한 티스푼과 소다 반 티스푼을 섞는다. 반응이 시작될 때 약을 마신다 (특징 히스). 아침 식사 1 시간 전 3 일 이내.
  2. 레몬 주스, 약 1 티스푼의 소다를 첨가하여 물 한 잔으로 약용 음료를 준비하십시오. 재료를 완전히 섞어 공복에 마 십니다. 소다 용액으로 치료하는 과정은 7 일을 초과해서는 안됩니다.

소다가 함유 된 요리법은 가스를 제거 할뿐만 아니라 가슴 앓이 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.

약물 사용은 금기입니다 :

  • 임산부 및 수유부.
  • 16 세 미만 어린이.
  • 위장의 만성 질환이있는 사람.
  • 중탄산염에 알레르기 반응이있는 사람.

사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 소다는 위 질환의 출현을 유발할 수 있습니다. 성분의 복용량을 늘리거나 준비된 음료의 사용을 남용하지 마십시오.

마늘

식물은 다양한 질병의 치료를 위해 전통 의학 레시피에 적극적으로 사용되며 헛배 부름에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 두 가지 사용이 권장됩니다.

  1. 마늘의 녹색 잎을 섭취하면 식욕이 증가하고 소화 과정이 개선됩니다. 식물은 위산 통과 헛배 부름에 경련 방지 효과가 있습니다..
  2. bloating을 빨리 제거하면 마늘 가루를 건조시키는 데 도움이됩니다. 증상이 나타나면 식사 후 나이프 끝에서 복용하는 것이 좋습니다.

집에서 어떤 방법이 도움이됩니까? 경구 투여를위한 레시피 외에, 치료의 비표준 방법이 알려져있다. 예를 들어 악화되는 동안 위장에 버터를 넉넉히 바르고 (돼지 지방을 사용하여 교체 할 수 있음), 스카프 또는 담요로 덮으십시오.

심한 통증 증후군을 없애면 열이 도움이됩니다. 이렇게하려면 뜨거운 가열 패드를 아픈 부위에 부착하고 편안한 자세를 취하십시오..

임산부 및 어린이의 팽만감 치료

여성의 경우 임신 중에 위가 때때로 부어 오릅니다. 이것은 자궁이 증가하는 장의 호르몬 수준과 압력의 변화 때문입니다. 의사는 임산부가 스스로 전통 의학 요리법에 참여하는 것을 권장하지 않습니다. 모든 자연 요법은 여성의 몸과 어린이에게 예기치 않은 영향을 줄 수 있습니다.

영아의 경우 복부의 통증은 종종 가스 축적으로 인해 발생합니다. 소아과 의사는 전통 의학 요리법을 사용하지 말고 정기적으로 체조를 수행하여 아기의 장 벽을 강화시킵니다. 복부를 마사지하는 것은 아프지 않습니다 (활성 압력없이). 통증 증후군이있을 때, 아픈 부위에 따뜻한 기저귀 (아기 따뜻한)를 바르면 도움이됩니다.

장애가 귀찮게 멈출 수 있도록 치료에 포괄적으로 접근해야합니다. 건강한식이 요법을 준수하고 자연 약물을 복용하고 신선한 공기를 마시면 장에 치유 효과가 있습니다..

자연적인 요리법과 방법이 도움이되지 않으면 의사와상의해야합니다. 아마도 신체의 다른 장애로 인해 상황이 발생했을 수 있습니다.

장애 예방을위한 대체 방법

빠른 행동 방법 중 하나는 자기 마사지입니다. 배꼽에서 편안한 자세를 취하고 시계 방향으로 스트로크 운동을 수행해야합니다. 이 방법은 성인과 어린이에게 적합합니다. 10 분 마사지는 불쾌하고 고통스러운 감각을 완화시키고 팽만감을 제거합니다. 예방 목적으로 매일 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

장 기능을 개선하기 위해 장애의 치료 및 예방을 위해 약초 제제를 사용하는 것이 좋습니다. 기성품 차 (가방, 허브 정제)는 의사의 처방전없이 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 음료의 구성에는 캐러 웨이, 톱풀, 고수풀, 아니스 등의 허브가 포함됩니다. 식사 1 시간 전에 차 한 잔을 마셔야합니다. 한 달 동안 매일 건강 음료를 마시는 것이 좋습니다..

팽만감에 대한 민간 요법

헛배 부름 또는 간단히 말해서 팽만감은 어린 아이들과 성인 모두에서 발생하는 흔한 질병입니다. 대부분의 경우, 몸 안에 많은 양의 액체와 가스가 축적되어 헛배 부름이 발생합니다. 이 현상은 자연스럽고 대부분의 사람들에게는 절대적으로 정상이지만 팽만감이 정기적으로 발생하면 싸울 때가됩니다. 그러나자가 투약을 시작하기 전에 질병에 걸릴 수있는 질병을 놓치지 않도록 의사에게 연락하십시오..

헛배 부름의 증상은 무엇입니까?

bloating은 여러 가지 이유로 겹칠 수 있으며 특정 증상이 나타납니다.

  • 변비
  • 팽만감;
  • 내장 또는 위의 통증;
  • 딸꾹질;
  • 빈번한 버핑;
  • 복부의 울퉁불퉁 한;
  • 뱃속의 발효 느낌;
  • 파열;
  • 가스 형성.

팽만감 조절에 대한 권장 사항은 무엇입니까??

민간 요법을 사용하면 팽만감에 빠르게 대처하고 신체에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 치료 방법을 사용하기 전에 헛배 부름을 일으키는 음식을 제외하고식이 요법을 조정해야합니다.

우선, 유제품, 콩류, 양배추 및 양파 섭취를 중단해야합니다. 또한, 탄수화물이 빠른 고 칼로리 식품을 최소화하십시오. 탄산 음료는 식단에서 제외하는 것이 좋습니다..

소화 시스템과 위장관이 잘 작동하려면 생선, 고기, 해산물, 쌀, 메밀, 계란 등과 같은 건강한 제품으로 식단을 포화 시키십시오..

팽만감에 대한 민간 요법이 효과적인 이유?

현대 전통 의학은 복부와 팽만감에서 불쾌한 감각을 퇴치하는 데 도움이되는 다양한 약초를 제공합니다. 종종 그들은 비싼 약을 완전히 대체 할 수 있습니다. 자만심을 치료하는 주요 민간 방법을 고려해 보겠습니다.

  1. 팽만감과의 싸움에서 가장 효과적인 식물 중 하나는 당연히 파슬리로 간주됩니다. 그냥 2 큰술을 가져 가라. 마른 파슬리 뿌리에 끓는 물을 부어 하루 동안 양조하십시오. 그런 다음 일주일 동안 하루에 두 번 사용하십시오.
  2. 딜은 덜 효과적이지 않습니다. 그것은 신체의 가스 형성을 신속하게 감소시키기 때문에 헛배 부름과의 싸움에서 가장 자주 사용됩니다. 매일 요리에 첨가제로 사용하는 것이 좋습니다.이 외에도 다음과 같이 준비 할 수 있습니다.
    • 딜 물 주입. 그것을 준비하려면 1 큰술을 부으십시오. 반 리터의 끓인 물로 딜 종자를 넣고 약 3-4 시간 동안 주장하십시오. 성인의 경우 160-180 ml를 마셔야합니다. 식사 전에 하루에 2-3 번. 아이들이 하루에 3-4 티스푼을 마시는 것으로 충분합니다.
    • 딜의 달인. 냄비에 1 tsp를 붓습니다. 씨앗을 딜하고 물 한 잔을 넣고 혼합물을 끓인 다음 열을 낮추고 약 20 분 동안 끓입니다. 국물을 준비한 후에는 긴장을 풀고 조금 따뜻하게 마 십니다. 이 액체는 먹기 전에 아침과 저녁에 마시는 것이 좋습니다.
    • 딜 오일. 약국에서 딜 에센셜 오일을 사서 먹습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 정제 된 설탕 한 조각 (1 조각 = 7 방울의 기름), 꿀 (꿀 1 큰술 당 2-3 ml의 딜 오일을 섭취하고 하루에 세 번 마신다) 또는 일반 물 (1 tsp)로 기름을 마실 수 있습니다 기름 = 물 50ml, 하루에 세 번 15-20ml 소비).
    • 말린 백리향으로 딜. 딜 티스푼 1 티스푼을 섞는다. 말린 백리향, 250 ml의 혼합물을 붓는다. 끓인 물. 10 분 동안 주장하십시오. 그런 다음 혼합물을 약 20 분 동안 끓여서 변형시킵니다. 하루 종일 따뜻한 물을 마신다. 냉장고에서 국물은 하루 이상 보관되지 않습니다..
  3. 민들레. 2 큰술을 가져 가라. 다진 민들레 뿌리와 ​​끓는 물을 부은 다음 하루 동안 주장하십시오. 그런 다음 하루에 3-4 번 주입하십시오..
  4. 높은 가스 생산과 가스 방출의 어려움으로 인해 일반 당근은 완벽하게 도움이됩니다. 당근 씨앗을 갈아서 먹기만하면됩니다. 이 방법은 매우 효과적이며 30 분 안에 그 효과가 눈에 띄게됩니다..
  5. 이 경우 산 화산재가 완벽합니다. 주입을 준비하려면 박하, 산 애쉬, 발레 리아 누스 및 딜 씨앗의 말린 잎을 가져다가 끓는 물로 혼합물을 부어 약 하루 동안 그대로 두십시오. 수면 전후 120g의 액체를 마시는 것이 좋습니다.
  6. 다음 공장 (가치 기준은 아님)은 카모마일입니다. 그녀의 꽃은 팽만감을 제어하기에 완벽합니다. 주입을 준비하려면 카모마일 꽃을 끓는 물에 부어 하루 종일 고집해야합니다. 하루에 세 번 그런 액체를 마셔야합니다..
  7. 생강. 이 루트보다 간단한 것을 생각하기는 어렵습니다. 음료수에 첨가하면됩니다. 그것은 가스 생산을 감소시킬뿐만 아니라 인생에 새로운 맛을 더 해줍니다..
  8. 감자 주스. 깨어 난 직후 120-150 ml를 마신다. 갓 짜낸 감자 주스. 술을 마신 후에는 30 분 동안 누워 있어야합니다. 이러한 음료의 사용 과정은 10 일입니다..
  9. 캐러 웨이. 이 향신료는 헛배 부름에 좋습니다. 주입을 준비하려면 끓는 물에 두 숟가락의 원료를 부어 넣으십시오. 밀봉 된 용기에 3-4 시간 동안 고집하십시오. 그런 다음 반 시간마다 주입의 네 번째 부분을 긴장시키고 소비하십시오..
  10. 팽창을위한 약용 식물 주입-응급 처치를위한 민간 요법 :
    • 말린 오레가노, 검은 딸기 잎, 딸기 및 백리향을 결합하십시오. 결과 혼합물을 끓는 물 (1 리터 반)로 부으십시오. 20-25 분을 고집하고 매 식사 전날에 고르게 소비하십시오. 대부분의 경우 이러한 주입은 수술 후 과도한 가스 형성을 치료하는 데 사용됩니다.
    • 소화 과정이 방해 받고 팽만감이 발생하면 안젤리카 주입이 사용됩니다. 그것을 준비하려면 간단히 다진 식물 뿌리 (2-3 소금 숟가락)에 끓인 물을 부어 넣으십시오. 10 분을 주장하십시오. 이 액체는 하루에 세 번 마시는 것이 좋습니다. 당신에게 요리 된 주입이 없다면, 당신과 함께 찍은 두 개의 안젤리카 잎을 씹으십시오..
    • 월경 중 가스 형성을 줄이려면 셀러리와 말꼬리로 달인을 준비해야합니다..
    • 용담, calamus, 대황, St. John 's wort, centaury 및 angelica를 섞어 자르십시오. 그런 다음 두 숟가락의 혼합 식물을 가져 와서 반 리터의 끓는 물로 채우고 30 분 동안 수조에 보관하십시오. 하루에 한 번 반 유리에 긴장된 국물을 사용하십시오. 이러한 방식으로, 발레 리아 누스와 쐐기풀의 뿌리와 함께 갈매 나무 껍질의 달인을 준비 할 수 있습니다 (때로는 민들레가 추가됨).
    • 페퍼민트, 발레리 안 및 회향 과일의 주입은 가스 형성을 줄이기에 완벽합니다. 식물을 섞고 끓는 물을 부은 다음 30 분 동안 고집하십시오. 변형 된 150ml를 사용하십시오. 아침과 저녁.
    • 팽만감을 치료하기 위해 위의 모든 전통 의학을 사용하는 것 외에도 다른 좋은 습관을 만들어야합니다.
    • 부분적으로 (작은 부분으로) 섭취하십시오. 그러나 종종 음식을 조심스럽게 씹으십시오. 이렇게하면 몸에 과도한 가스가 공급되지 않습니다.
    • 너무 뜨겁거나 차가운 음식을 부드럽게 먹지 마십시오.
    • 팽만감을 유발하는 음식 목록을 검사하여 다이어트에서 제외하십시오. 이들은 주로 생 야채 (특히 양배추), 과일 (사과), 탄산 음료 등입니다. 갓 찐 요리, 오븐에서 또는 그냥 요리 한 것으로 교체하십시오..
    • 더 자주 걸어 가서 신선한 공기를 마신다.
    • 스포츠에 들어갑니다. 과도한 가스를 포함하여 신체의 많은 문제를 해결하는 데 완벽하게 도움이됩니다. 무거운 스포츠를 선택할 필요는 없으며 조깅, 수영, 축구, 테니스, 체육 등을하기에 충분합니다..

기억해야 할 가장 중요한 것은 몸의 고통스러운 감각을 놓치지 말고 흐르도록해야한다는 것입니다. 치료를 위해 민간 요리법과 권장 사항을 사용할 수는 있지만 멀리 가지 말고 심한 통증이나 불편 함을 느끼면 의사와 상담하십시오. 건강!

설사에 대해 아는 것이 중요합니다

가슴 앓이는 갑자기 발생하여 사람의 삶의 질을 악화시키는 불쾌한 감각입니다. 식도의 불편 함과 타는듯한 느낌이 놀랍게 집에 필요한 약이 없다면 전통적인 약법을 사용하여 상태를 완화시킬 수 있습니다.자기 치료를 통해 가장 중요한 것은 해를 입히지 않는 것입니다. 알레르기 반응을 일으키는 성분을 사용하지 말고 복용 한 약물에 대한 신체의 반응을 모니터링하는 것이 중요합니다.

치질은 환자에게 많은 문제를 주지만 일부 사람들이 그러한 섬세한 문제에 대해 침묵을 지키기를 원한다면 다른 사람들은 가능한 모든 방법으로 문제를 해결하기 위해 노력하고 있습니다. 다행스럽게도 현대 의학에는 이러한 상태를 완화하거나 완전히 제거 할 수있는 다양한 약물이 있습니다. 치질과 균열에 대한 좌약은 다른 조성을 가질 수 있습니다 : 일부는 통증을 완화 시키거나 다른 약물은 염증을 완화 시키거나 상처 치유 효과를 갖도록 설계되었습니다.