과민성 대장 증후군 한방 치료 증상

우리는 장이 문제에 대처하는 데 도움이되는 약용 식물과 사용 방법을 알려줍니다..

과민성 대장 증후군은 여성에게 매우 흔합니다. 외모의 이유는 완전히 연구되지 않았지만 한 가지 확실한 점입니다.이 질병은 많은 문제를 일으키고 몇 주, 때로는 몇 개월 동안 건강을 악화시킬 수 있습니다. 이 기사에서는 장이 문제에 대처하는 데 도움이되는 약용 식물과 사용 방법을 알려줍니다..

과민성 대장 증후군의 증상을 없애기 위해 허브를 권장합니다. 그들에 대해 의문이 있으면 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 이 기사에서 다루는 약초는 구입할 수 있으며 약국, 상점 또는 약초 ​​점에서 필요한 양을 찾을 수 있습니다..

권장 복용량은 물 컵 당 1 티스푼이며 하루 종일 주입과 달인을 취할 수 있습니다. 약용 식물을 세라믹, 점토 또는 도자기 접시로 양조하여 최대한의 이점을 얻을 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 불행히도, 금속 용기를 사용하면 원하는 효과를 얻지 못하고 주입 품질에 영향을 미칩니다.

내장을 돕는 약초

아니스

아니스는 감초 향이 유쾌합니다. 그리고 이것은 의심의 여지없이 위와 내장의 질병 치료에 가장 효과적인 식물 중 하나입니다. 그것은 불타는 감각, 통증을 완화하고 가스 형성을 제거하며 경련 방지 효과가있어 과민성 대장 증후군에 중요합니다.

그러나 우리는 경고해야합니다 : 설사에는 아니스가 권장되지 않습니다. 과민성 대장 증후군은 대변 문제를 일으킬 수있는 것으로 알려져 있습니다 : 설사와 변비. 두 번째 경우에만 아니스를 사용하십시오. 달여서 끓는 물에 아니스 씨앗 1 티스푼을 넣으십시오. 아침 식사와 저녁 식사 중 저녁에 가져 가십시오..

카밀레

카모마일 국물은 장 문제를 제거하는 데 이상적이며 신속하게 구제합니다. 카모마일 꽃은 염증을 완화시키고 항균 및 이완 효과를 가질 수 있습니다. 국물을 준비하려면 끓는 물에 카모마일 꽃 한 티스푼 (수거용 필터 백을 사용할 수도 있음)을 넣고 10 분 동안 방치 한 다음 열에서 제거하십시오. 국물을 편안한 온도로 식히고 하루에 두 컵을 가져 가십시오..

민트

민트는 진정, 진경제 및 진정 효과가 있으며 장에서 가스 형성을 멈추는 약용 식물 그룹에 속합니다. 그들이 소화관에 들어가 자마자 즉시 염증, 통증을 완화시키고 상태를 개선합니다. 물 한 컵을 끓여 다진 신선하거나 말린 박하 1 스푼을 양조하여 양조하십시오. 박하 국물에 설탕이 포함되어 있지 않아야합니다. 맛을 위해서는 스테비아 (예 : 약국에서 추출물을 찾을 수 있음)와 같은 천연 감미료를 첨가하는 것이 좋습니다.

세이지

세이지 국물은 설사, 메스꺼움 및 구토에 좋습니다. 종종 과민성 대장 증후군과 함께 나타나는 증상입니다. 세이지는 고정 제 역할을하며 대변 장애에 도움이됩니다. 또한 세이지는 소화 시스템을 진정시킵니다. 증후군의 이러한 증상에 익숙하다면 치료 계획에 세이지를 포함시켜야합니다. 끓는 물 3 컵을 주려면 10 그램의 마른 세이지가 필요합니다. 국물을 양조 한 다음 하루에 세 번 한잔.

백리향

백리향 주입 (또는 백리향의 다른 이름)은 과민성 대장 증후군에 대한 또 다른 훌륭한 치료법입니다. 이 약용 식물은 소화를 개선하고 통증과 염증을 완화하며 독소와 유해한 박테리아로부터 내장을 정화합니다. 다른 허브와 마찬가지로 끓는 물 컵에 백리향 1 티스푼이면 충분합니다. 상온으로 식히고 하루에 2-3 번.

질경이

질경이는 일반적으로 소화 문제와 내장 보호에 사용됩니다..

그것은 다량의 비타민 B를 함유하고있어 통증을 완화시키고 장 변비를 제거합니다. 하루에 한 번 질경이 주입하는 것이 좋습니다. 끓는 물 한 컵에 psyllium seed 1 티스푼을 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 주입을 긴장시키고 작은 모금으로 마신다. 곧 기분이 좋아질 것입니다. econet.ru 출판

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약초
과민성 대장 증후군
치료
건강

과민성 대장 증후군 (IBS)은 삶의 질을 크게 손상시키는 장애입니다. 복통, 내장 장애 (변비 및 설사), 미생물 장애, 경련, 팽만감, 메스꺼움, 구토로 나타납니다..

IBS의 유기적 원인은 확립되지 않았지만 의사는이 상태의 원인이 영양 실조, 스트레스, 유전 적 소인, 박테리아 성장 일 수 있다고 생각합니다.

과민성 대장 증후군은 포괄적으로 치료해야합니다. 먼저 의사를 만나고 치료법을 개별적으로 선택해야합니다. 허브는 주요 치료에 추가로 누군가를 도울 것이고 누군가 허브가 충분할 것입니다. 여기에서 증상에 따라 개별적으로 봐야합니다..

일반적으로 약초는 먹기 20 분 전에 7-14 일 동안 마시도록 처방됩니다..

이 기사는 과민성 대장 증후군에 도움이되는 약초에 대해 설명합니다.

1. 발레리 안

찍은 사진 https://pixabay.com

발레리 안은 진정 효과와 스트레스 방지 효과로 유명합니다. 이 식물은 또한 경련 방지 및 항 염증 효과가 있습니다..

-발레리 안 뿌리 5g (작은 술);

발레리 안을 끓는 물 한잔에 붓고 덮으십시오. 8 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 식사 전 오후와 밤에 긴장을 풀고 가져 가십시오..

2. 카모마일

카모마일 약국에는 항 염증, 경련 방지 특성이 있으며 통증을 완화시킵니다. 사람을 진정시키고 불안과 스트레스에 대처하는 데 도움이되며 종종 질병의 악화를 유발합니다. 절제 효과가 있습니다. 즉 팽만감을 제거합니다.

카모마일 1 큰술;

카모마일에 끓는 물을 부어 덮으십시오. 30 분을 주장하십시오. 하루에 세 번 식사 전에이 주입을하십시오.

3. 아니스

찍은 사진 https://pixabay.com

아니스 씨앗은 통증과 염증을 잘 완화 시키므로 src에서 매우 자주 사용됩니다. 또한, 아니스는 장의 팽창, 붓기를 완화하고 작업을 정상화합니다..

아니스 씨앗 1 큰술;

원료에 물을 붓고 저열로 5 분간 요리하십시오. 멋있는. 식사 전에 매일 1/2 컵 ½ 컵을 마신다.

4. 백리향

백리향 (Thyme)은 치유력으로 인해 위장관 질환에 오랫동안 사용되어 왔습니다. 장내 미생물에 유익한 효과가 있으며 통증, 경련, 헛배 부름을 줄이고 대변을 정상화합니다. 백리향에는 진정 특성이 있습니다..

백리향 1 티스푼;

원료를 물에 붓고 수조에 넣습니다. 20 분 유지.

열과 긴장에서 제거.

1 큰술을 가져 가라. 하루에 4 번.

5. 세이지

찍은 사진 https://pixabay.com

세이지에는 살균 및 항 염증 효과가 있습니다. 장 경련을 완화시킵니다. 설사, 구역 및 구토를 치료합니다. 이 식물은 또한 소화를 개선하고 내장에서 독소와 박테리아를 제거합니다..

세이지 잎 2 큰술;

재료를 섞어 불에 태우십시오. 혼합물이 끓기 시작하자마자 국물이 유용한 특성을 크게 잃지 않도록 열에서 급격히 제거하십시오. 식히십시오. 식사 전에 하루에 3-4 번 열 1/3 컵 형태로 섭취하십시오..

중대한! 풀을 가져 가기 전에 통증, 대변, 열, 구토 등을 확인하십시오. 풀을 풀고 자하는 지침을주의 깊게 읽으십시오..

치료를 시작하기 전에 합병증과 부작용을 피하기 위해 의사와 약초 요법에 동의하십시오.

과민성 대장 증후군은 대변 장애, 대장 공간의 불편으로 인해 사람의 삶의 질을 크게 악화시킵니다. IBS의 치료는 악화를 막고 안정된 완화를 보장하기위한 증상 일뿐입니다..

높은 치료 효과에는 몇 가지 민속 요리법이 있습니다. 민간 요법으로 과민성 대장 증후군을 치료하려면 일관성, 규칙 성,식이 요법 및 생활 습관 변화가 필요합니다.

과민성 대장 증후군의 원인과 증상

과민성 대장 증후군 (IBS, 경직성 대장염)-정신-감정 흥분성, 독성, 외상 및 기타 자극 요인에 대한 장기간 노출에 대한 반응으로 장막의 병리학 적 민감도. 대부분의 경우 의사는 심인성 요인으로 인해 IBS를 진단합니다..

과민성 대장 증후군의 악화에는 중간 소화 불량, 헛배 부름, 팽만감 증가, 가스 형성이 동반됩니다. 아마도 다음과 같은 징후가 나타납니다.

  • 변비
  • 대변에 점액, 혈액 줄무늬가 나타납니다.
  • 배변 중 통증, 불완전한 비우기 느낌.

복통은 비 우려는 충동에 관계없이 발생합니다. 질병의 장기간 경과는 직장에서의 전염성 과정 인 dysbiosis로 이어집니다..

주의! 과민성 대장 증후군 자체는 생명을 위협하는 상태에 속하지 않지만 치료가 없으면 대장 암 발병의 전제 조건이 될 수 있습니다.

민간 요법으로 치료

집에서 질병을 치료하는 방법? 치료는 임상 증상에 따라 선택됩니다. 따라서 변비로 설사와 함께 설사 제와 함께 설사 제와 불편 함과 통증이있는 ​​완하제가 필요합니다..

심리적 인 성격의 IBS가있는 허브는 중간 진정 효과가 있어야합니다. 전통 의학에서는 허브, 오일, 과일의 달인, 꽃, 뿌리에 따라 요금을 사용합니다..

비상 레시피

쐐기풀, 회향 씨앗, 딜 및 카모마일을 기반으로 한 달인으로 과민성 대장 증후군의 악화를 제거 할 수 있습니다. 1 큰술. 끓는 물 300 ml의 숟가락 한 숟가락의 재료를 부어서 따뜻한 형태로 주장하고 마 십니다. 30 분 안에 상태가 눈에 띄게 완화됩니다. 또한 라벤더 에센셜 오일, 박하, 발레리 안 국물로 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다.

치유 스무디

IBS 민간 요법의 치료에는식이 요법의 변화가 포함됩니다. 장의 기능 장애로 다음과 같은 요리법이 표시됩니다.

  1. 당근 주스, 여러 콜리 플라워 꽃이 핌, 토마토 및 셀러리는 매끄러 워질 때까지 구타, 녹은 꿀을 넣고 식사 전에 한 시간을 마신다.
  2. 껍질을 벗긴 당근 2 개, 시금치, 사과 (피부와 코어에서 껍질을 벗김), 약간의 소금이 믹서기에서 분쇄되어 각 식사 후 하루 동안 가져옵니다..
  3. 바나나 2 개, nut은 육두구, 요거트, 블렌더와 혼합, 전체 식사 대신 간식에 취함.

스무디는 소화 부하를 줄이고 장 운동성을 개선하며 적시에 대변을 대피시킵니다..

라임 달임

린든은 거의 단독으로 사용되지 않습니다. 가장 큰 치료 효과는 린든, 수레 국화, 세이지 및 자작 나무 싹이 혼합되어 있습니다. 모든 성분이 2 큰술 섞여 있습니다. 스푼은 500ml의 끓는 물을 부어 저열을 가져오고 하루에 100ml를 주장하고 마신다.

사과 요법

사과는 연동 운동을 개선하고 음식 섭취를 위해 소화관을 준비하여 소화를 정상화합니다. 그들은 으깬 감자, 요구르트와 꿀이 든 과일 샐러드, 견과류와 함께 먹을 수 있습니다. 악화로 꿀과 계피가 든 구운 사과가 도움이됩니다..

진정 모음

정신 감정 상태를 정상화하고 스트레스 요인을 줄이면 박하, 익모초, 세이지에 따라 달인을 도울 수 있습니다. 재료가 1 큰술 섞여 있습니다. 한 숟가락의 원료를 끓는 물 한잔에 부어 하루 동안 일반 차 대신 주장하고 여과하고 취합니다. 또한 목욕, 아로마 램프 호흡, 발레리 안 방울, 익모초.

당근 씨 레시피

당근 씨앗은 현저한 구식 효과가 있으며, 연동 운동을 개선하고 헛배 부름 동안 상태를 정상화합니다. 2 작은 술의 씨앗에 끓는 물 한 잔을 부어 한 시간 동안 주장하고 공복시 또는 밤에 취했습니다. 일주일 후에는 지속적인 치료 효과를 볼 수 있습니다..

딜 씨 주입

딜 물은 증가 된 가스 형성을 제거하고 경련을 줄이므로 신 생물학, 소아과에서 복통을 막는 데 사용됩니다. 요리 1 큰술. 끓는 물 300 ml의 숟가락 한 숟가락을 부어 몇 시간 동안 주장하십시오. 완성 된 구성은 따뜻하게 취합니다. 약간의 꿀을 첨가하여 맛을 향상시킬 수 있습니다..

레몬 밤과 국물

Melissa는 강력한 경련 방지 및 진통 효과가 있습니다. IBS에는 레몬 밤과 레몬 그라스의 조합이 표시됩니다. 식물은 1 큰술 혼합됩니다. 끓는 물 500ml를 한 숟가락에 부어 약 30 분 동안 증기 욕탕에 넣고 차 대신 여과하고 마 십니다..

쑥 주입

쑥은 뚜렷한 천연 항균, 항진균 및 항 기생충 효과가 있습니다. IBS가 병원성 미생물과 기생충에 의해 유발되면 쓴 쑥이 도움이 될 것입니다. 소수의 식물 또는 2 개의 필터 백에 1 리터의 끓는 물을 부어 약 3-4 시간 동안 고집하고 매 식사 후 100 ml를 마 십니다..

캐러 웨이 씨앗

커민은 강장제 효과가 있으며 장내 발효 및 부패의 영향을 중화시키고 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 커민 파우더 1 티스푼을 준비하려면 음식물 섭취에 관계없이 따뜻한 물을 부어 즉시 마신다.

마찰 유

오일은 복막의 하복부 문지르 기와 마사지에 사용됩니다. 더 나은 결과를 얻으려면 박하, 녹나무, 아몬드 및 제라늄 오일을 섞고 약간 따뜻한 물 (15-20 방울)을 넣고 목욕 후 부드러운 마사지 운동으로 위를 문지르십시오. 마사지 기간은 15-20 분입니다. 일반적으로 적절한 조작 후 배변이 발생합니다.

감자 전분 차

감자 전분은 변비, 헛배 부름을 덜어줍니다. 요리 1 큰술. 균질 한 혼합물이 얻어 질 때까지 한 숟가락의 전분을 따뜻한 녹차에서 교반하고, 한 번의 마실 것에서 마신다. 새로운 혼합물이 준비 될 때마다.

완하제 비용

변비를 사용하면 회향, 딜, 페퍼민트, 카모마일, 갈매 나무속 믹스, 1 큰술과 같은 비율로 음료를 마실 수 있습니다. 끓는 물 250ml와 숟가락 한 숟가락을 부어 식힌 다음 식힌 직후 마신다. 이 조성물은 하루에 3-4 번 사용하는 것이 좋습니다.

밀기울 국물

밀기울은 천연 섬유이며, 그 사용에는 반드시 많은 양의 음주가 수반되어야합니다. 그렇지 않으면 IBS 변비가 악화됩니다. 요리 2 큰술. 밀기울 한 스푼이 우유 300 ml를 부어 천천히 불에 태우고 10 분 동안 요리하십시오. 시원해질 때까지 고집하고 꿀을 넣고 아침에 공복이나 밤에 마신다.

활성탄 처리

활성탄-천연 흡수제로서 중독으로 인한 과민성 대장 증후군을 돕습니다. 석탄은 박격포에 분말로 뭉쳐져 따뜻한 물과 결합하여 하루에 한 번 밤에 마신다. 복용량은 사람의 체중에 따라 결정됩니다 (10kg 당 정제). 이 도구는 중독뿐만 아니라 증가 된 가스 형성, 헛배 부름을 제거합니다..

아침 사용을위한 혼합물

다음 성분으로 아침 혼합물을 준비 할 수 있습니다 : dioscorea, hydrastis, 마시맬로 뿌리, 카모마일 및 쐐기풀, 1 큰술. 300ml의 딜 물을 숟가락에 붓고, 수조에서 끓여서 아침에 공복에 주장하고 마신다.

중대한! 모든 민간 요법은 불쾌한 증상을 줄이기 위해 14-21 일 이내에 사용해야합니다. 치료 중 메스꺼움 또는 구토가 진행되는 동안 개선이 관찰되지 않으면 치료가 중단됩니다.

다이어트 추천

과민성 대장 증후군에 대한식이 요법에는 소화 부하를 줄이고 위장의 운동 피난 기능을 정상화하는 몇 가지 목표가 있습니다. 만성 장 병리학에서는 결정적인 역할을합니다..

식이 요법에서 질병의 경과를 악화시키고 증상 증상을 강화시키는 제품을 배제해야합니다.

  • 유당 : 전유, 유제품;
  • 글루텐 : 밀가루, 거의 모든 곡물, 산업용 소스;
  • 갈 락탄 : 콩, 땅콩, 완두콩, 렌즈 콩;
  • 폴리올 : 신선한 살구, 복숭아, 체리;
  • 프 럭탄 : 쓴 뿌리 작물 (양파, 무), 아스파라거스;
  • 탄산 음료;
  • 알코올.

중대한! 거친 섬유는 반드시 배제됩니다. 건강한 장에서 소화 불가능한 섬유가 소화관을 정화하면 IBS로 외상성 인자가 증가합니다.

예방

예방 조치는 질병의 증상이 나타나지 않도록하는 데 있습니다. 우선, 그것은 설명 된 제품의 메뉴에서 적절한 영양 섭취와 배제입니다. 음주 요법을 따르는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 6 잔의 물을 마시는 것이 장 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다 (음식과 함께 마시면 안됩니다).
평온한 생활 방식을 이끌고 가능한 한 스트레스가 많은 상황을 피하고 신체 활동에 참여해야합니다. 신선한 공기를 매일 30 분씩 걷더라도 장 문제를 개선 할 수 있습니다..
규칙적인 질 휴식, 정서적 균형을 이완시키고 회복시키는 능력은 매우 중요합니다..

주의! 약물을 복용 할 때 장의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 기능 장애가 발생하면 의사와 상담하여 약을 교체하십시오.

결론

과민성 대장 증후군은 인간의 삶과 건강에 위협이되지 않지만 dysbiosis를 유발할 수 있습니다. 위험한 장기 합병증은 대장 암, 특히 유전에 부담이있는 개인에게 있습니다. 대체 치료법으로 증상 완화, 상태 개선, 합병증 예방.

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저자 : Rumyantsev V.G. 34 년의 경험.

위장병 전문의, 교수, 의료 과학 박사. 진단을 처방하고 치료를 실시합니다. 염증성 질환 연구를위한 그룹 전문가. 300 개가 넘는 과학 논문의 저자.

의사에게 질문하십시오

과민성 대장 증후군 (IBS)은 환자가 복부 통증, 소화 불량, 헛배 부름을 호소하는 연장 된 상태입니다. 그것은 영양 실조, 신경 정신 장애, 활동하지 않는 생활 양식 및 기타 요인의 결과로 발생합니다. 과민성 대장 증후군에 대한 대체 치료법을 사용하면 초기 단계의 불편함에 대처할 수 있습니다.

일반적인 권장 사항

주치의의 모든 권장 사항을 준수하면 약물을 사용하지 않고도 IBS 민간 요법에 대처할 수 있습니다. 비슷한 가능성은 초기 단계에서만 지속됩니다-병리의 고급 형태에는 약물 요법이 필요합니다.

질병을 제거하려면 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 글루텐 프리 식품을 완전히 포기하십시오. 이것은 밀, 보리, 귀리, 호밀 및 기타 곡물에서 발견되는 단백질입니다. 제품에는 다량의 글루텐이 포함되어있어 자극을 향상시킵니다..
  2. 기생충을 확인하십시오. 종종이 질병은 기생충의 배경에 대해 발생합니다. 기생충이있는 경우 통합 된 접근 방식만으로 오랫동안 증후군을 제거 할 수 있습니다.
  3. 식단을 검토하십시오. 대부분의 식단에는 동물성 단백질이 포함되어야합니다. 또한 제품 처리를 따르십시오-철저해야합니다. 특별한식이 요법을 개발해야합니다.
  4. 장내 박테리아를 늘리십시오. 그들은 소화 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 당신은 probiotics 또는 일반 kefir로 이것을 할 수 있습니다.
  5. 섬유를 사용하십시오. 그것은 표지판을 평평하게하고, 의자를 부드럽게하고, 화장실 여행 횟수를 정상화합니다..
  6. 스트레스를 최소화하십시오. 경험에 대처하는 법을 배우 자마자 결장의 미생물이 향상됩니다..

비상 레시피

IBS는 사람이 심각한 불편 함을 느끼는 상태입니다. 그로 인해 본격적인 생활 방식을 이끌 수 없으며 일시적으로 삶에서 빠져 나옵니다. 초본 수집은 가능한 가장 짧은 시간에 통증을 제거하는 데 도움이됩니다..

그것은 결장의 평활근 경련이 감소하는 점막의 회복을 가속화합니다. 이것은 음식의 전달 과정을 크게 촉진시켜 사람의 안녕에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

이 약초를 준비하려면 1 큰술에 다음 성분이 필요합니다.

  • 말린 카모마일 꽃;
  • 박하 잎;
  • 발레리 안 뿌리;
  • 캐러 웨이;
  • 회향.

필요한 모든 성분을 하나의 용기에 담은 다음 철저히 혼합하고 작은 성분으로 분쇄해야합니다. 완성 된 혼합물을 건조하고 어두운 곳에 약 6 개월간 보관할 수 있습니다.

달인을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 약 1 큰술을 마시고 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 약을 20 분 동안 그대로 두었다가 먹기 전에 마신다. 일주일 동안 하루에 세 번 절차를 반복하십시오..

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다른 약초를 사용할 수도 있습니다.

다음과 같은 성분이 필요합니다.

  • 각각 15 그램-질경이와 쐐기풀 잎;
  • 각 허브 10g-세이지 잎, 기침, 세인트 존스 워트의 꽃;
  • 각각 5g-톱풀과 박하.

모든 재료를 섞은 다음 철저히 nd 으십시오. 결과 혼합물의 큰 스푼에 끓는 물 1 리터를 붓고 주입을 위해 10-12 시간 동안 방치해야합니다. 그 후, 매 식사 전에 약 한 잔을 마셔 라.

증후군 치료에 딜

딜은 유용한 특성이 많은 허브입니다. 소화에 큰 영향을 미치므로 신생아에게 사용됩니다. 딜 물은 장의 평활근 작용에 긍정적 인 영향을 미치고 경련, 헛배 부름을 완화시킵니다. 또한 장을 치료하는 데 사용될 수 있습니다..

신선한 딜은 증후군을 치료하는 데 사용됩니다. 평소 음식에 추가하면 어떤 문제로부터도 내장을 보호 할 수 있습니다. 딜의 화학 성분은 미세한 요소와 매크로 요소가 풍부하며 허브에는 이뇨제와 choleretic 특성이 있습니다. 그것에 의하여:

  • 경련을 제거하십시오;
  • 소화가 정상화됩니다.
  • 변비와 설사가 사라집니다.
  • 인간의 복지가 크게 향상됩니다.

딜 팅크는 불쾌감을 극복하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 다진 허브 한 스푼을 끓인 다음 반 리터의 끓는 물로 채우고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 완성 된 약은 매 식사 전에 반 잔에 섭취해야합니다.

이 연습은 소화 효소와 전체 소화관을 크게 향상시킵니다..

장 치료 스무디

IBS는 항상 위장관의 기능 장애를 동반합니다. 최소한 소화를 회복하려면 치료 스무디를 사용하는 것이 좋습니다. 가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

  1. 국가. 당근 주스 한 잔, 콜리 플라워 50g, 셀러리 줄기 및 토마토를 가져 가십시오. 메인 식사 전 하루에 1 회 분쇄 음료 섭취.
  2. 시금치 스무디. 당근 주스 125ml, 시금치 400g, 브로콜리 200 개, 중간 크기의 사과, 소금 한 덩어리를 섭취하십시오. 재료를 완전히 갈아서 매 식사 전에 100ml를 섭취하십시오..
  3. 바나나 요거트. 카모마일, 생강 및 요구르트 50ml, 바나나 1 개, 녹슨 느릅 나무 1 티스푼, ​​육두구가 필요합니다. 구성 요소가 완전히 혼합되어 있습니다. 완성 된 약은 아침과 저녁에 섭취해야합니다..

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멜리사 증후군 치료

레몬 민트가 들어간 통증, 경련, 팽만감, 민속 요리법과 같은 과민성 대장 증후군의 모든 징후를 없애려면 도움이 될 것입니다. 이 질병에 대한 많은 약물의 일부인 레몬 밤 추출물입니다.
응급 치료를위한 국물을 준비하려면 분쇄 된 제품 4 큰 스푼을 끓인 다음 끓는 물 한잔에 부어 10-15 분 동안 수조에 보관하십시오.

완성 된 약은 아침, 점심 및 저녁 식사 전에 1 큰 술에 필요합니다. 이러한 치료법의 높은 효율은 레몬 밤이 풍부한 에센셜 오일로 설명됩니다. 덕분에 레몬 밤은 내장에 광범위한 영향을 미칩니다. 벽을 진정시키고 가스 분리를 ​​촉진하며 소화를 회복하며 담즙 형성을 가속화합니다..

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불편에 대한 당근

당근 씨앗은 강력한 절제 효과가 있습니다. 그들의 도움으로 장 질환을 제거하고 헛배 부름을 예방할 수 있습니다. IBS의 악화를 막으려면 적어도 정기적으로 1 티스푼의 당근 씨앗을 사용하십시오.

악화 된 증후군을 빨리 멈추려면 당근 씨 가루를 사용하는 것이 좋습니다. 그것을 준비하려면 오븐에서 씨앗을 5 분 뚫고 커피 분쇄기로 조심스럽게 갈아서십시오. 일주일 동안 매 식사 전에 스푼 으로이 치료법을 복용하십시오..

IBS와의 싸움에서 쑥

Helminthiasis는 장벽 자극의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 가능하다면 과민성 요법없이 과민성 대장 증후군을 제거하는 것은 불가능합니다. 집에서 이것을하는 것은 쓴 쑥을 도울 것입니다. 부작용의 발생을 유발하지 않도록 극도로주의해서 사용해야합니다..

쓴 쑥-강력한 항 기생충 작용이있는 식물.

이러한 이유로이 약초를 몇 주 동안 정기적으로 사용하면 모든 병원성 미생물이 죽습니다..

기생충의 배경에 대해 과민성 대장 증후군에 대한 약을 준비하려면 다음 지침을 준수해야합니다.

  1. 다진 쑥 20 그램 섭취.
  2. 끓는 물 300g으로 혼합물을 부으십시오..
  3. 주입하여 보온병에 부어 완성 된 혼합물을 밤새 방치하십시오..
  4. 이 기간이 지나면 약을 걸러 내고 3 부분으로 나눕니다..
  5. 하루에 세 번, 100ml의 주입을 마셔.
  6. 불쾌한 뒷맛을 없애기 위해 감귤을 먹을 수 있습니다..

과민성 대장 증후군의 대체 치료는 허용되지만 약물 요법을 완전히 포기합니다. 그들은 초기 단계에서 도움을 주거나 복잡한 치료의 효과를 증가시킵니다. 이것은 수많은 리뷰로 확인됩니다. 그러나 고급 단계에서는 이러한 방법으로 중요한 결과를 얻을 수 없습니다..

민간 요법으로 과민성 대장 증후군 치료 : 대체 방법으로 치료의 주요 측면

민간 요법으로 과민성 대장 증후군 치료는 허브와 엄격한식이 요법을 사용합니다. 병리학은 종종 만성적 인 형태를 취하므로 임상의는 엄격한 의료 지침을 오랜 시간 동안 따르는 것이 좋습니다..

병리의 본질과 특징

과민성 대장 증후군 (약칭 IBS)은 소화 불량, 소화 불량, 구역, 구토, 대변 장애, 위장 통증 등을 나타내는 일련의 증상입니다. 증후군은 독립적 인 질병에 기인 할 수 없으므로 병리를 치료하는 것은 완전히 불가능합니다. 현대 생활 방식, 수면과 깨달음의 리듬, 매일의 식단을 고려할 때 TFR은 지구의 모든 주민의 거의 45 %에서 관찰됩니다.

과민성 대장 증후군은 환자에게 생명을 위협하지는 않지만 전체 소화 시스템의 기능에 크게 영향을 미쳐 여러 가지 질병을 유발할 수 있습니다.

중대한! 일반적으로식이 요법을 교정하고 건강한 생활 습관을 유지하고 나쁜 습관을 제거 할 때 증후군은 쉽게 교정 할 수 있습니다.

선행 요인

IBS의 병리학 증후군 형성 메커니즘은 완전히 이해되지 않았습니다. 오히려, 그것은 장 점막의 증가 된 감도의 형성을위한 방아쇠로서 작용하는 다양한 소인 인자의 조합이다. 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 뇌에서 장으로 신호가 전달되는 신경 분포 위반;
  • 불안정한 정신 정서적 배경 (우울증, 정신 장애, 스트레스 요인);
  • 내장의 전염병;
  • 기생충의 출현;
  • 유전자 결정 인자;
  • 날카로운 호르몬 장애 (임신, 갑상선 병리학) :
  • 장 운동 장애;
  • 담배, 알코올, 공격적인 음식의 절제.

이러한 모든 요인으로 인해 심각한 장애, 통증 및 대변 장애가 발생할 수 있으며 시간이 지남에 따라 임상 문제가 발생할 수 있습니다..

대체 요법

짜증이 나는 장을 진정시키는 방법? 비 전통적인 방법은 악화뿐만 아니라 병리의 예방으로 과민성 대장 증후군에 효과적입니다. 전통 의학을 통해 불쾌한 증상을 가능한 빨리 제거 할 수 있습니다.

  • 대변 ​​회복;
  • 장내 미생물의 정상화;
  • 고통스러운 증후군의 경감;
  • 헛배 부름, 팽만감 제거;
  • 구토 및 구역질 치료.

효과적인 치료를위한 주요 조건은 적절한식이 요법, 좋은 영양 섭취, 수면 준수 및 깨어남과 함께 대체 방법의 조합입니다.

노트! 올바른 요법은 스트레스 요인을 줄이고, 다양한 질병에 대한 신체의 저항력을 높이고, 기분을 충전하고 낙관적 인 분위기에서 환자를 조율하는 데 도움이됩니다..

효과적인 요리법

딜 또는 회향 씨앗

증가 된 가스 형성과 헛배 부름을 제거하는 데 사용되는 오래된 조리법은 대변을 정상화합니다. 약물의 안전성과 효과는 소아과 실습에서 확인됩니다. 국물을 준비하려면 2 큰술을 부으십시오. 딜 또는 회향 씨앗 큰 스푼 500ml의 끓는 물, 약 10 분 동안 끓여서 자연적으로 식을 때까지 주장하십시오..

국물을 이중 붕대를 통해 여과하고 식사 후 하루에 여러 번 100 ml를 마신다. 일반적으로 증상은 3 일에 사라지고 상복부 부위의 가벼움이 느껴집니다..

카모마일 치료

약국 카모마일은 장의 과민성 대장 증후군의 공격과의 싸움에서 간단하고 저렴한 식물입니다. 카모마일 국물을 기본으로 한 차는 경련을 완벽하게 완화시키고 장 운동성을 개선하며 메스꺼움과 구토를 완화시킵니다. 편리한 형태의 약초 방출은 약국 체인에서 판매됩니다-일회용 필터 백.

차를 만들려면 가방을 끓는 물에 부어 하루 종일 고집하고 마신다. 코스의 총 기간은 2-4 주입니다. 맛을 향상시키기 위해 차에 꿀을 첨가하거나 물린 음식을 먹을 수 있습니다.

라임 달임

린든 꽃은 소화 시스템에서 불쾌한 증상을 제거하기위한 많은 의약 준비의 일부입니다. 또한, 린든은 국소 면역력을 향상시키고 회복을 촉진하며 많은 병원성 미생물에 대한 신체의 저항을 자극합니다. 린든 기반 비타민 차는 경련, 통증 및 변비 완화에 도움이됩니다.

요리를 위해서는 2 큰술이 필요합니다. 말린 오렌지 껍질, 스푼 지상 계피, 물 1 리터, 2 큰술. 린든 꽃 숟가락. 작곡은 천천히 불에 태워 끓입니다. 주장하고 조심스럽게 여과하십시오. 하루에 여러 번 차 대신 따뜻하거나 뜨거운 음료.

중대한! 효율성을 높이기 위해 약간의 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 이러한 달인은 아로마 테라피의 일종이기도합니다..

장 건강 믹스

소화 과정을 개선하려면 다음과 같은 효과적인 조리법을 사용할 수 있습니다. 아침에는 알로에 주스, 꿀 및 레몬 주스 5-6 방울로 따뜻한 물 300ml를 공복에 마 십니다. 이 주입은 장 운동성을 개선하고 가스 형성을 줄이며 가슴 쓰림과 헛배 림을 제거 할 수 있습니다.

사과 요법

사과는 섬유질과 비타민이 풍부하다고 알려져 있습니다. 전체 소화 과정을 정상화하기에 하루에 사과 1 개로 대변을 안정 시키십시오. 사과 주스를 마시고 당근 주스와 섞어서 크림을 첨가 할 수 있습니다.

사과는 꿀이나 메이플 시럽으로 구울 수도 있습니다. 정기적으로 신선한 사과를 먹으면 국소 면역력이 향상되고 IBS의 악화 위험이 줄어 듭니다..

카모마일과 갈매 나무속의 초본 수집

카모마일과 갈매 나무속의 수집은 변비와 배설의 증상을 효과적으로 제거합니다. 요리를 위해서는 갈매 나무 껍질, 카모마일, 발레리 안 뿌리, 딜 씨앗, 1 큰술을 섞어 야합니다. 숟가락과 따뜻한 물 1 리터를 붓습니다. 조성물을 30 분 동안 저열에 놓은 후, 거즈를 통해 주장하고 여과 하였다. 결과 국물은 하루에 2-3 번 300 ml를 마 십니다. 동시에 공복시 첫 번째 복용량은 필수입니다. 총 치료 기간은 7-10 일입니다..

스트레스 요인의 배경에 대한 IBS의 진정 수집

요리를 위해서는 카모마일, 캐러 웨이 및 회향 과일, 발레리 안 뿌리, 박하 잎, 수레 국화가 필요합니다. 모든 성분은 같은 비율로 혼합되며 2 큰술을 섭취하십시오. 큰 스푼으로 0.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 조성물을 스팀 배쓰에서 20 분 동안 조정 한 후, 냉각시키고 조심스럽게 여과 하였다..

하루에 2-3 번 200 ml를 마 십니다. 일반 코스-14 일 후 짧은 휴식을 취합니다. 국물의 응접 사이에서 발레 리아 누스, 모란, 익모초 (물 100ml 당 10-15 방울)를 기준으로 팅크를 마실 수 있습니다. 동시에 자신의 감정을 통제하고 스트레스 요인을 줄여야합니다.

린든과 금송화의 수집

특히 위장관 통증, 대변 보유, 헛배 부름 및 소화 불량 장애와 함께 과민성 대장 증후군의 강력한 징후에 대한 효과적인 수집. 요리를 위해서는 금송화, 린든 꽃, 박하, 자작 나무 잎, 세이지 및 파란 수레 국화를 같은 비율로 혼합해야합니다. 2 큰술. 혼합물의 스푼은 1 리터의 끓는 물을 부어 약 40 분 동안 증기욕을 가져온 다음 주장하고 식히고 여과합니다.

레몬 주스 나 꿀을 넣은 후에는 국물을 따뜻하게 마셔야합니다. 불쾌한 증상의 심각성에 따라 총 치료 기간은 14-21 일입니다..

약초 치료는 며칠 동안 소화 불량의 증상을 제거하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 또한식이 요법에 더 많은 섬유 유제품이 포함되어야합니다..

장내 dysbiosis의 발병이 의심되는 경우 민간 요법으로 치료할 때 probiotic complex가 포함되어야합니다.

예방 방법

과민성 대장 증후군의 증상 예방은 병리학 적 증상의 가능한 원인을 제거하는 것입니다. 주요 예방 조치는 다음과 같습니다.

  • 건강한 생활 습관 준수;
  • 수면 모드, 각성;
  • 적절한 다이어트, 다이어트;
  • 스트레스 요인 감소;
  • 풍부한 음주 체제;
  • 주치의가 처방 한 약의 사용;
  • 활동적인 신체 활동 (때로는 신선한 공기를들이 마시면 ​​충분합니다).

물리 치료는 IBS의 증상을 제거하는 데 중요한 역할을합니다. 운동은 증상 증상의 특성에 따라 선택됩니다. 식이 요법에서 공격적인 요리, 주류를 제외하십시오. 약물이 과민성 대장의 원인이 된 경우 대체 요법이나 다른 약물의 선택에 대해 의사와 상담해야합니다.

과민성 대장 증후군은 위장병 실습에서 흔한 병리학입니다. 병리학 증후군의 치료는 주로 보수적입니다. 치료식이 요법과 전통 의학 방법을 규칙적으로 준수하는 배경에서 오랫동안 불쾌한 증상이 나타나는 것을 잊을 수 있습니다..

IBS 민간 요법 치료에 대한 전문가 리뷰

장점과 단점

민간 요법으로 과민성 대장 증후군을 치료하면 많은 장점이 있습니다. 약초를 사용하면 소화관뿐만 아니라 전체 유기체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나이 질병이나 전통적인 질병 치료 방법을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다..

민간 요법에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

  • 넓은 치료 효과-치유 약초는 결장 및 소장의 모든 섹션에 진통제, 진경제, 설사 제, 설사 및 기타 긍정적 인 효과가 있습니다.
  • 일부 약물과 달리 장기간 사용 가능성;
  • 적은 수의 부작용;
  • 다른 의약품의 효과 증가;
  • 신체 방어력 향상 (면역).

그러나 전통 의학의 모든 장점에도 불구하고 몇 가지 단점이 있습니다.

  • 약초의 개별 성분에 대한 개인적인 편협성;
  • 대안 적 방법을 IBS의 주된 유일한 치료법으로 사용하는 경우에 낮은 효율;
  • 일부 전통적인 치료 방법에서 입증되지 않은 치료 효과.

민간 요법으로 IBS를 치료할 때 너무 강한 (어두운) 달인 요리를 할 수 없으며 많은 허브를 추가 할 수 없습니다.

질병의 치료는 주로 복부 경련 통증, 설사 또는 변비와 같은 환자에게 우려되는 증상을 제거하는 데 목적이 있습니다. 전통적인 치료법은 또한 두 번째 목표를 가지고 있습니다-신체에 진정제 (calming) 효과를 제공하십시오. 이 효과는 사람의 빠른 회복에 기여하므로 스트레스와 정서적 스트레스가 질병의 발병 원인이됩니다. 약초 치료가 IBS를 치료하는 데 어떻게 사용되는지 자세히 살펴 보겠습니다..

진통 효과

내장에서 경련과 통증을 없애기 위해 많은 민간 요법이 있습니다. 가장 효과적인 허브를 고려하십시오.

  • 레시피 번호 1. 이 레시피의 주요 구성 요소는 박하입니다. 주입은 다음 알고리즘에 따라 준비됩니다 : 식물의 5g (작은 술)은 끓인 물 250ml로 채워진 다음 뚜껑으로 덮고 서늘한 곳에 1/4 시간 동안 방치해야합니다. 적용 방법 : 완성 된 약을 긴장시키고 식사 후 하루에 2 번 소비하십시오..
  • 레시피 번호 2. 주입의 유일한 구성 요소는 아마입니다. 식물 50g은 끓는 물 500ml를 부어 30 분 동안 따뜻한 곳에 두십시오. 적용 방법 : 50ml로 경구 복용하십시오. 하루 3-4 회.
  • 레시피 번호 3. 톱풀, 말꼬리 및 쑥의 으깬 말린 부분이 필요합니다. 약초를 2 : 2 : 1의 비율로 섞은 다음 500ml의 끓인 물을 부으십시오. 따뜻한 장소에 2-3 시간 동안 주입하거나 테리 타월로 접시를 싸십시오. 적용 방법 : 식사 중 하루에 4 번 100 ml의 속도로 마신다.
  • 레시피 번호 4. 주입의 기초는 딜 씨앗입니다. 이 조리법 (15 g)의 구성 요소는 200-250 ml의 뜨거운 물을 부어 10-15 분 동안 따뜻한 곳에 두십시오. 적용 방법 : 주문형 소비 (경련이있는 경우에만) 100 ml의 주입.
  • 레시피 번호 5. 요리를 위해서는 질경이, 샐비어 officinalis, 박하, 세인트 존스 워트 꽃, 말린 계피 식물을 수집해야합니다. 분쇄 된 부분을 3 : 3 : 1 : 3 : 2의 비율로 혼합하십시오. 완성 된 혼합물 5g이 뜨거운 물 250ml를 부어 30 분 동안 그대로 두십시오. 적용 방법 : 하루에 세 번 50-70 ml 섭취.

제시된 모든 방법은 준비하기가 매우 쉽습니다. 가장 큰 치료 효과는 체계적으로 사용됩니다..

지사제

설사의 전통적인 치료에서 가장 중요한 것은 성분에 수렴제 (탄닌 성분)가있는 식물에 주입 및 달인입니다. 가장 인기있는 요리법 :

  • 레시피 번호 1. 주입은 호두 잎의 기초입니다. 분쇄 된 물질 (10-15g)을 뜨거운 물 한 잔에 부은 다음 뚜껑으로 용기를 닫고 10 분 동안 그대로 두십시오. 사용법 : 하루에 여러 번 마시고 (차 대신 마실 수 있음) 설탕 1 컵.
  • 레시피 번호 2. 두 번째 레시피를 준비하려면 양파 껍질이 필요합니다. 국물은 다음과 같이 수행됩니다 : 5g의 물질을 1000ml의 뜨거운 물에 부어 천천히 불에 태우십시오. 끓인 후에는 용기를 스토브에서 꺼내어 30 분 동안 서늘한 곳에 두십시오. 적용 방법 : 국물을 여과 한 후 하루 종일 작은 모금으로 하루 500ml의 용량으로 사용해야합니다..
  • 레시피 번호 3. 설사를 제거하는 세 번째 방법은 쌀의 달인입니다. 20 ml의 물에 제품을 준비하려면 시리얼 20 g을 넣고 15 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 난로에서 꺼내 식히십시오. 적용 방법 : 하루에 여러 번 50ml의 긴장과 음료.

IBS의 설사에 대한 좋은 치료법은 강한 차 또는 커피, 석류 껍질의 달인, 레몬 주스, 강판 사과를 마시는 것입니다.

완하 효과

장에 완하제 효과가있는 허브는 아마, 질경이, 세나, 캐러 웨이 씨앗, 회향 및 기타입니다. 이 허브에서 가장 효과적인 요리법은 주입입니다.

  • 레시피 번호 1. 식물의 아마 종자를 주입하려면 다음이 필요합니다.5 g의 물질에 250 ml의 끓는 물을 채워 30 분 동안 방치해야합니다. 투여 방법 : 각 식사 전 경구 50ml.
  • 레시피 번호 2. 센나 주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 식물 30g에 뜨거운 물 한 잔을 부어 용기를 따뜻한 곳에 두십시오. 적용 방법 : 취침 전에 내부에 1 잔을 가져 가십시오..
  • 레시피 번호 3. 캐러 웨이와 회향이 조리법에 관여합니다. 다음과 같이 주입을 준비 할 수 있습니다 : 각 식물의 씨앗 15g을 혼합하고 결과 혼합물을 300ml의 끓인 물에 부으십시오. 적용 방법 : 하루에 여러 번 100 ml를 마신다.

허브 외에도 자극 된 장에 완하 효과는 자두, 당근, 사탕무, 오이, 일부 말린 과일 (날짜, 말린 살구)의 성분이 거친 식물성 섬유질을 가진 음식에 의해 소유됩니다. 날것의 음식을 먹는 것이 좋습니다.

진정제 요금

신경계의 흥분은 과민성 대장 증후군의 출현을 유발하는 메커니즘 중 하나이므로 진정 허브는 질병 치료제로 널리 사용됩니다..

  • 레시피 번호 1. 이 레시피의 주요 구성 요소는 로즈 힙입니다. 주입을 준비하려면 30g의 식물 (파쇄)을 부어 250ml의 끓인 물을 부어야합니다. 그런 다음 음료를 식히고 긴장 시키십시오. 적용 방법 : 하루에 세 번 15 ml의 주입을하십시오.
  • 레시피 번호 2. 세인트 존스 맥아 주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 15g의 건조한 식물은 300ml의 끓는 물을 부을 필요가 있습니다. 그런 다음 서늘한 곳에 60 분 동안 방치하여 긴장을 푸십시오. 적용 방법 : 하루에 2-3 번 1 잔을 사용하십시오..
  • 레시피 번호 3. 호손은 또한 진정 효과가 있습니다. 달인을 준비하려면 말린 식물 열매가 필요합니다.15 g의 건조 물질을 뜨거운 물 한 잔에 부어 저열로 끓입니다. 다음으로 접시를 서늘한 곳에 두어야합니다. 적용 방법 : 하루에 3-4 회 50 ml 섭취.

세이지 또는 라벤더 에센셜 오일이 함유 된 욕조는 자극받은 내장에 진정 효과가 있습니다. 신경 긴장과 흥분을 완화하기 위해 물에 5-7 방울을 첨가해야합니다.

전문가 리뷰

대부분의 의사는 민간 요법 만 사용하여 IBS를 치료하는 것이 거의 불가능하다는 사실에 환자의 관심을 끌고 있습니다..

전통적인 치료법을 증후군 치료의 기초로 사용하는 것은 효과가 없을뿐만 아니라 건강에 위험 할 수 있습니다. 약초의 도움으로 증상을 멈 추면 오랫동안 가능한 질병이 완전히 나타나지 않습니다. 이 병리의 마스크 뒤에 장 감염, 궤양 성 대장염 또는 악성 과정과 같은 질병이 숨겨 질 수 있습니다.

따라서 위장관 병리의 첫 징후가 나타날 때시기 적절한 진단과 포괄적 (민속 요법뿐만 아니라 효과적인 약물 사용) 치료에 대해 전문가와 상담하십시오..

과민성 대장 증후군을위한 5 가지 허브

과민성 대장 증후군은 복통과 배변 리듬 변화를 일으키는 불편한 장애입니다. 증상 완화 방법 알아보기!

십대는 종종 과민성 대장 증후군으로 고통 받지만 나이가 든 일부 사람들에게도 영향을 줄 수 있습니다..

다른 소화 장애와 달리이 상태는 장 구조 또는 신진 대사에 변화를 일으키지 않으며 전염성 병원체는 그 원인이 아닙니다..

이 장애의 정확한 원인은 아니지만, 식욕 부진, 스트레스 및 수동적 생활 습관과 관련이 있습니다..

일반적으로 환자는 지속적인 소화 장애, 팽만감 및 과도한 가스 축적을 경험합니다..

그러나 특히식이 요법을 포함하여 일상 생활 습관을 개선 할 경우 이러한 증상을 조절할 수 있습니다..

또한 장 건강을 개선하기 위해이 질병과 싸우는 데 도움이되는 약초를 고려할 수 있습니다..

이 기사에서는이 문제가 발생할 때 사용할 수있는 5 가지 최고의 허브를 공유하려고합니다..

백리향

백리향은 장 질환을 완화시키기 위해 천연 보충제로 오랫동안 사용되어 온 약용 식물입니다..

그것은 염증성 및 경련 방지 특성을 가지고있어 과민성 대장 증후군으로 인한 통증과 부종을 조절합니다..

또한, 그 정화 특성은 소화 시스템에 저장된 독소의 제거를 자극합니다. 백리향은 또한 박테리아 감염으로부터 보호합니다..

  • 1 작은 술 타임 (5g)
  • 물 1 컵 (250ml)
  1. 물을 끓이다.
  2. 끓으면 타임 스푼을 넣으십시오.
  3. 혼합물을 덮고 2 분 동안 끓인 다음 열에서 제거합니다..
  4. 원하는 온도로 식히면 긴장을 풀고 마신다.
  5. 하루에 두 번 마신다.

발레리 안

발레리 안은 진정 효과와 스트레스 방지 효과로 유명합니다. 소화 불량 증상을 완화시킬 수있는 많은 이점이있는 약용 식물입니다..

또한 진경제, 항염증제, 항염증제, 항염증제, 항염증제, 항염증제, 항염증제 및 항염증제 특성을 가지고 있습니다..

  • 발레리 안 뿌리 1 티스푼 (5g)
  • 물 1 컵 (250ml)
  1. 저녁에는 발레리 안 뿌리를 끓는 물 한잔에 넣고 덮으십시오..
  2. 다음날 혼합물을 마시고 마신다.
  3. 증상이 멈출 때까지 반복.

질경이 피침 형

Psyllium tea는 과민성 대장 증후군 환자에게 변비와 싸우고 통증을 완화시키기 때문에 좋은 대안입니다..

그것의 항염증제 속성은 장 기능을 개량하고 과잉 가스를 통제합니다.

  • 물 1 컵 (250ml)
  • 질경이 잎 2 큰술 (20g)
  1. 물 한 잔을 데우고 질경이 잎을 추가하십시오.
  2. 10 분간 식을 때까지 기다렸다가 긴장을 풀고 마신다.
  3. 적어도 일주일 동안 하루에 2 컵을 마신다.

박하

페퍼민트는 위장관의 건강에 영향을 미치는 장애에 대해 가장 일반적으로 사용되는 허브 중 하나입니다.

이 식물에는 경련 방지, 온도 조절 및 진정 작용이있어 신체의 통증과 과도한 가스를 조절합니다..

  • 마른 민트 잎 1 큰술 (10g)
  • 물 1 컵 (250ml)
  1. 냄비에 물 한 잔을 붓고 박하 잎을 넣고 끓인 물에 끓입니다..
  2. 차를 5 분 동안 끓입니다..
  3. 그 후 조금 더 길게 두었다가 마신다.
  4. 하루 종일 2-3 잔 마셔.

아니스는 염증과 통증을 완화시키는 느낌을주기 때문에이 질병에 매우 자주 사용되는 허브입니다..

활성 물질은 장 부종을 제어하고 폐기물을 올바르게 처리하기 위해 운동을 자극합니다..

  • 아니스 씨앗 1 큰술 (10g)
  • 물 1 컵 (250ml)
  1. 아니스 씨앗 한 스푼을 물 한 컵에 넣고 5 분 동안 요리.
  2. 음료가 약간 식을 때까지 기다렸다가 불편 함을 느낄 때 마신다..
  3. 하루에 2-3 컵을 마신다.

이 허브 중 하나를 사용하면 과민성 대장 증후군을 제어하기 위해 장 기능을 올바르게 향상시킬 수 있습니다.

물론, 언급 한 허브가 가져 오는 결과에 영향을 미치기 때문에 건강 한식이 요법을 고수해야합니다..

설사에 대해 아는 것이 중요합니다

누관 누공 (라틴어에서 "튜브"로 번역됨)은 중공 장기를 서로 또는 외부 환경에 연결하거나 종양을 공동 또는 체 표면에 연결하는 통로입니다. 일반적으로 누공은 상피로 덮인 좁은 운하처럼 보입니다..특정 병리학 적 과정의 결과로 발생한 누공과 외과 적 개입의 결과로 누공은 특정 중공 기관의 내용을 전환하기 위해 수행되는 것을 구별하는 것이 일반적입니다..

위벽의 두껍게하기위는 신체에서 몇 가지 중요한 기능을 수행합니다. 그것은 점막의 두께에 위치한 땀샘에 의해 생성되는 염산 및 효소의 작용으로 식품을 분할합니다. 또한, 연동 운동-근육 수축-위의 음식 덩어리가 섞여서 갈아서 장으로 이동합니다..또한 보호 기능을 수행하고 음식을 소독하며 병에 걸린 병원성 미생물을 파괴하며 위액의 공격적인 작용으로부터 복강을 보호합니다.